挤出母乳需选清洁密封好的容器，即时储存分室温（25℃以下可存4小时左右）、冰箱冷藏（2-4℃存3-5天）、冰箱冷冻（低于-18℃存3-6个月且需分装）；解冻可用冷藏室缓慢解冻或40℃左右温水解冻；解冻后冷藏室存24小时内、室温下超2小时不能用，加热用温水加热至37℃左右，勿用微波炉。
一、挤出母乳的储存容器选择
选择清洁、密封良好且适合储存母乳的容器，常见的有专门的母乳储存袋或储存瓶。储存袋要确保密封性能佳，防止泄漏；储存瓶需选择材质安全、能承受低温储存的类型。
二、挤出母乳的即时储存温度
室温储存：如果是在25℃以下的室温环境，挤出的母乳可以储存4小时左右。但要注意周围环境的清洁卫生，避免灰尘、细菌等污染母乳。对于婴儿室等相对清洁的室温环境，可在此时长内储存，但如果环境温度较高或不洁净，应适当缩短储存时间。
冰箱冷藏储存：将挤出的母乳放入冰箱冷藏室，温度保持在2-4℃，此时母乳可以储存3-5天。需要注意的是，冷藏室不同位置的温度可能略有差异，尽量将母乳放置在温度较为稳定的区域。对于有早产婴儿等特殊情况的家庭，要确保冰箱冷藏室温度稳定在适宜范围，因为早产儿免疫系统相对较弱，对母乳储存环境要求更严格。
冰箱冷冻储存：若要长期储存挤出的母乳，可将其放入冰箱冷冻室，温度低于-18℃，此时母乳可以储存3-6个月。在冷冻储存时，要将母乳分装成小份，这样方便后续按需取用，减少多次解冻对母乳质量的影响。对于有双胞胎等需要大量储存母乳情况的家庭，分装储存能更好地管理母乳量。
三、母乳的解冻方法
冷藏室解冻：将冷冻的母乳从冷冻室取出，放入冷藏室缓慢解冻，一般需要数小时。这种解冻方法能最大程度保持母乳的营养成分，因为缓慢解冻可以减少对母乳中活性成分的破坏。对于有乳糖不耐受婴儿的家庭，这种解冻方式能较好保留母乳中的乳糖等成分的活性。
温水解冻：把冷冻母乳的密封袋或瓶子放入40℃左右的温水中解冻，注意不要用热水，避免破坏母乳营养。可以轻轻摇晃容器帮助解冻均匀。对于工作忙碌的妈妈，这种方法相对快捷，但要严格控制水温，确保解冻安全。
四、解冻后母乳的使用注意事项
解冻后储存时间：已经解冻的母乳，若放在冷藏室，只能储存24小时；若放在室温下，不能超过2小时。对于有过敏体质婴儿的家庭，要特别注意解冻后母乳的使用时间，防止因母乳变质导致婴儿过敏等不良反应。
加热母乳的方法：可以将解冻后的母乳放在温水中加热至37℃左右，不要用微波炉加热，因为微波炉加热可能会导致母乳局部温度过高，破坏营养成分且可能烫伤婴儿。对于有新生儿的家庭，加热母乳时要仔细操作，确保温度适宜，避免婴儿食用过热或过冷的母乳引起不适。
