保持口腔清洁可使用温和漱口水多次漱口，儿童用儿童专用且成人监护；调整饮食要避免刺激性食物、增加富含维生素食物摄入；局部护理可用口腔溃疡贴或药膏并先清洁口腔且儿童慎用；保证充足休息利于自我修复；嘴烂情况持续久、疼痛难缓解、伴发热等症状需及时就医评估排查其他疾病。
具体做法：使用温和的漱口水，每天多次漱口，如饭后或睡前。漱口水可以帮助清除口腔内的食物残渣和细菌，减少对烂嘴部位的刺激。对于儿童，可选择儿童专用的温和漱口水，并在成人监护下使用，因为儿童可能无法正确控制漱口时的吞咽动作。
原理：口腔内的细菌容易滋生，导致烂嘴情况加重，保持清洁能营造相对健康的口腔环境，促进伤口愈合。
调整饮食
避免刺激性食物：应避免食用辛辣、过烫、过酸、过咸等刺激性食物，这些食物会进一步刺激烂嘴部位，加重疼痛和不适。例如，辣椒会使口腔黏膜受到强烈刺激，可能导致烂嘴区域红肿加剧；过烫的食物可能会烫伤已经脆弱的口腔黏膜，不利于恢复。对于儿童，要特别注意控制其饮食温度，避免给他们喂食过热的饭菜。
增加富含维生素的食物摄入：多吃新鲜的蔬菜水果，如橙子、菠菜、猕猴桃等，这些食物富含维生素B族、维生素C等，有助于促进口腔黏膜的修复。维生素B族参与体内许多代谢过程，对维持黏膜健康很重要；维生素C具有抗氧化作用，能增强免疫力，促进伤口愈合。不同年龄段的人群对蔬菜水果的摄入方式可以有所不同，儿童可以将蔬菜水果制作成泥状或小块状方便食用。
局部护理
使用口腔溃疡贴或药膏：可以选择含有表面麻醉剂成分的口腔溃疡贴，能暂时缓解疼痛；也可以使用一些具有促进愈合作用的药膏，如含有重组人表皮生长因子的产品。但在使用前，需要先清洁口腔，按照产品说明正确使用。对于儿童，使用此类产品时要格外小心，避免儿童误吞，且要在医生指导下选择适合儿童的产品。
原理：口腔溃疡贴能在一定程度上隔绝外界刺激，起到保护创面的作用；而促进愈合的药膏则可以直接作用于烂嘴部位，加速黏膜细胞的再生和修复。
保证充足休息
原因：身体在休息状态下能更好地进行自我修复，充足的睡眠有助于提高机体的免疫力，促进口腔烂嘴部位的愈合。无论是成年人还是儿童，都需要保证足够的睡眠时间。儿童正处于生长发育阶段，充足的休息对其身体和口腔的恢复尤为重要，一般学龄前儿童需要12-14小时左右的睡眠时间，学龄儿童需要10-12小时左右。
就医评估
适用情况：如果嘴烂的情况持续时间较长（超过两周）、疼痛剧烈难以缓解、伴有发热、肿胀加重、溃烂面积不断扩大等症状时，应及时就医。医生会进行详细的检查，以排除其他疾病引起的口腔溃烂，如疱疹性口炎、白塞病等。对于不同年龄的患者，就医时的表现可能有所不同，儿童可能会表现出哭闹、拒食等情况，家长要密切观察儿童的异常表现，及时带其就医。
