成年后啃手指甲可能由心理因素（压力焦虑、情绪调节）、习惯因素（长期养成、无意识重复）、营养缺乏因素（微量元素缺乏、营养不均衡）及其他因素（环境、神经系统）导致，儿童啃手指甲需家长引导纠正，成年人严重时可寻求专业人员帮助改善。
一、心理因素
1.压力与焦虑：当成年人面临较大的压力、处于焦虑状态时，可能会通过啃手指甲来缓解情绪。例如，在工作竞争激烈、生活节奏快的情况下，个体内心的紧张情绪需要寻找一种释放途径，啃手指甲可能成为一种无意识的缓解方式。研究表明，长期处于高压力环境中的人群，啃手指甲的发生率相对较高。
2.情绪调节：对于一些情绪调节能力较弱的人，啃手指甲可能是一种自我安抚的行为。当处于无聊、孤独等情绪状态时，通过啃手指甲来获得一定的感官刺激和心理上的满足感，从而帮助自己维持一种相对稳定的情绪状态。比如，在休闲时间独自面对一些无趣的事情时，可能会不自觉地开始啃手指甲。
二、习惯因素
1.长期养成的习惯：有些人从小就养成了啃手指甲的习惯，并且这种习惯没有随着年龄的增长而改变。早期的行为模式一旦形成，就可能在成年后持续存在。例如，儿童时期因为好奇或者模仿他人而开始啃手指甲，随着时间推移，习惯逐渐固化，即使意识到这种行为不好，也难以轻易改变。
2.无意识的重复性动作：啃手指甲可能成为一种无意识的重复性动作，在日常生活中，比如思考问题、休息等时候，不自觉地就会开始啃手指甲。这种无意识的习惯已经融入到日常的行为模式中，很难自主控制。
三、营养缺乏因素
1.微量元素缺乏：当体内缺乏某些微量元素时，可能会导致啃手指甲的行为。例如，缺乏锌元素时，可能会影响神经系统的功能，从而引发一些异常的行为表现，包括啃手指甲。研究发现，通过检测血液中微量元素的水平，部分啃手指甲的成年人体内存在锌等微量元素的缺乏情况。
2.营养不均衡：长期的营养不均衡，如饮食中缺乏维生素、矿物质等营养成分，也可能与啃手指甲有关。比如，长期素食者如果饮食搭配不合理，容易出现营养缺乏的情况，进而可能引发啃手指甲的行为。
四、其他因素
1.环境因素：周围环境中如果存在一些容易让人产生紧张情绪或者诱发啃手指甲行为的因素，也可能导致成年后继续啃手指甲。例如，长期处于一个嘈杂、混乱的工作环境中，可能会间接促使个体通过啃手指甲来应对环境带来的不适。
2.神经系统因素：某些神经系统的异常情况也可能与啃手指甲有关。比如，患有强迫症等神经系统相关疾病的人群，可能会出现重复的、无意义的行为，啃手指甲就是其中一种表现形式。但这种情况相对较少见，通常还会伴随其他强迫症的典型症状。
对于儿童来说，家长需要关注孩子的行为习惯，及时发现并引导纠正啃手指甲的不良习惯，因为儿童时期的习惯养成对成年后的行为有重要影响。同时，成年人自身如果发现长期存在啃手指甲的行为且严重影响生活，也可以考虑寻求心理医生等专业人员的帮助，以找到更有效的应对方式来改善这种状况。
