浅表性胃炎伴随强烈饱胀感和窒息感时，需优先排除心脏、肺部等严重疾病，结合生活方式调整、规范用药及特殊人群注意事项综合干预，必要时及时就医明确诊断。
及时就医明确病因：饱胀感与窒息感可能由胃食管反流、幽门螺杆菌感染或合并心脑血管/呼吸系统疾病引发，建议通过胃镜、幽门螺杆菌检测等排查器质性病变，排除心绞痛、哮喘等危及生命的情况，避免延误治疗。
调整生活方式：规律饮食，避免辛辣刺激、产气食物（如碳酸饮料、豆类），少食多餐减轻胃负担；细嚼慢咽促进消化；保持规律作息，避免熬夜；适度减压，焦虑情绪会加重胃肠功能紊乱（临床研究证实情绪与胃肠动力密切相关）。
规范药物治疗：可在医生指导下短期服用促胃肠动力药（如莫沙必利）加速胃排空，抑酸药（如奥美拉唑）缓解胃酸刺激，胃黏膜保护剂（如硫糖铝）促进黏膜修复；药物需按疗程使用，避免自行停药或调整剂量。
特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期女性需严格遵医嘱用药，避免影响胎儿/婴儿；老年人合并心脑血管疾病时，用药需兼顾基础病，避免药物相互作用；肝肾功能不全者慎用经肝肾代谢的药物，需提前告知医生。
定期复查与长期管理：症状反复或加重时需复查胃镜，评估胃黏膜恢复情况；长期坚持健康饮食（如地中海饮食模式），减少腌制、熏制食品摄入；戒烟限酒，避免烟酒对胃黏膜的持续损伤，降低复发风险。
