不刷牙会导致牙菌斑长期堆积，引发龋齿、牙周疾病、口气异常等口腔健康问题，并可能增加全身疾病风险。
龋齿风险显著增加：牙菌斑中的变形链球菌等细菌在代谢过程中产酸，持续腐蚀牙釉质形成龋洞。临床研究显示，不刷牙者儿童龋齿发病率较每日刷牙者高4.2倍，且龋洞深度与牙菌斑滞留时间呈正相关。
牙周组织炎症及损伤：牙菌斑堆积逐渐矿化形成牙结石，刺激牙龈引发红肿、出血，进而破坏牙周膜与牙槽骨。流行病学调查显示，不刷牙人群重度牙周炎患病率为每日刷牙人群的8.7倍，长期炎症可导致牙齿松动脱落。
口气与口腔异味问题：牙菌斑中厌氧菌分解食物残渣产生挥发性硫化物（如硫化氢、甲硫醇），同时未清除的食物残渣发酵，引发持续性口臭。口腔菌群失调时，异味程度与牙菌斑厚度呈正相关。
牙齿敏感症状出现：长期牙菌斑积累导致牙龈退缩，牙本质暴露后遇冷热酸甜刺激出现酸痛感。研究表明，牙本质小管开放程度与牙周萎缩程度正相关，不刷牙者牙本质敏感发生率较刷牙组高3.1倍。
全身健康关联风险：口腔细菌及其毒素可通过血液循环或吸入进入呼吸道，增加心血管疾病、糖尿病风险。Meta分析显示，牙周炎患者心血管疾病发生率较正常人群高29%，糖尿病患者血糖控制不佳时，牙周疾病进展速度加快。
特殊人群需加强关注：儿童乳牙列阶段不刷牙会影响恒牙胚发育，增加恒牙龋齿风险；糖尿病患者因唾液分泌减少、血糖波动，需每日刷牙并配合含氟漱口水；老年人因咀嚼功能下降、行动不便，建议家属协助刷牙，降低口腔疾病风险。
