拔牙后需从伤口护理、饮食管理、活动限制、用药规范及并发症监测五个维度科学护理，以促进愈合并降低感染风险。
一、伤口护理
拔牙后医生会放置棉球，需咬紧30~40分钟以形成血凝块止血，不可提前吐出。24小时内避免用舌头舔舐伤口、吸吮或漱口，以防血凝块脱落引发干槽症（发生率约2%~10%，与血凝块暴露、感染相关）。24小时后可用温盐水（250ml温水+0.9g食盐）轻柔漱口，每日3~4次，保持口腔清洁但勿用力冲刷拔牙区域。
二、饮食管理
术后24小时内宜进食温凉、软烂食物（如粥、牛奶、豆腐），避免过热（＞40℃）、过硬（如坚果）及辛辣刺激食物，不可用患侧咀嚼。食用冰淇淋等凉性食物可通过局部低温收缩血管，减少渗血风险；避免吸烟、饮酒（烟酒会使伤口愈合时间延长2~3天）。
三、活动限制
拔牙当天避免剧烈运动（如跑步、跳绳）、低头弯腰（可能升高血压）及长时间讲话，减少口腔肌肉过度牵拉。儿童需家长陪同，防止哭闹导致血压骤升；老年人及高血压患者需控制静息血压＜160/100mmHg后再行拔牙，术后避免突然起身。
四、用药规范
若医生开具止痛药（如布洛芬）或抗生素（如阿莫西林），需遵医嘱按疗程服用，不可自行停药或调整剂量。阿司匹林、华法林等抗凝血药物需提前5~7天告知医生，儿童禁用含咖啡因的止痛药物，孕妇仅在妊娠中期（4~6个月）经评估后可用药。
五、并发症监测与特殊人群注意
出现持续出血（咬棉球后仍渗血＞30分钟）、伤口剧痛（服用止痛药后无缓解）、发热（＞38.5℃）、张口受限（＞24小时）等症状需24小时内复诊。儿童需由家长监督冰敷止血（每次15分钟，间隔1小时）；糖尿病患者需将血糖控制在空腹＜8.3mmol/L、餐后＜11.1mmol/L再拔牙；凝血功能障碍者需术前评估凝血因子水平，术后密切观察出血倾向。
