晚上磨牙医学上称为睡眠磨牙症，是睡眠中无意识发生的牙齿研磨行为，常伴随颌面部肌肉紧张、睡眠片段化，长期可导致牙齿磨损、颞下颌关节紊乱等问题。其发生与多因素相关，核心机制涉及神经调控、咬合功能及全身代谢状态的异常协调。
1.心理因素是主要诱因之一。长期精神压力、焦虑状态或睡眠中情绪波动（如噩梦）会激活大脑运动皮层与咀嚼肌的联动反射。研究显示，焦虑障碍患者磨牙发生率是普通人群的2.3倍，这类人群夜间咀嚼肌肌电活动强度较无焦虑者高15%-20%。此外，儿童因学习压力、家庭环境变化也可能出现磨牙症状。
2.咬合系统异常直接参与发病。牙齿错位、牙齿缺失导致邻牙倾斜、深覆合/深覆盖等咬合干扰，会使咀嚼肌在睡眠中无意识收缩以“调整咬合”。口腔医学研究表明，磨牙症患者中72%存在明确的咬合障碍，夜间磨牙可进一步加重牙齿磨耗（年磨耗量达0.1-0.3mm）。
3.睡眠障碍是重要关联因素。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者因睡眠中反复缺氧、呼吸暂停，会触发颌面部肌肉代偿性收缩，磨牙发生率较普通人群高4.5倍。此外，快速眼动睡眠期（REM）比例异常（超过25%）的人群，磨牙频率显著增加。
4.全身疾病通过神经-内分泌途径影响。甲状腺功能亢进时，过量甲状腺激素加速物质代谢，交感神经兴奋性增强，咀嚼肌持续收缩风险升高；肠道寄生虫（如蛔虫）感染儿童中，寄生虫毒素刺激神经递质释放，诱发夜间磨牙，但此类情况在规范驱虫治疗后磨牙症状可缓解70%以上。糖尿病患者因血糖波动影响神经传导，磨牙发生率是非糖尿病人群的1.8倍。
5.特殊人群需重点关注。儿童因乳牙替换期咬合发育未完成，咀嚼肌协调性不足，加上肠道寄生虫（需优先通过粪便虫卵检测明确）、缺钙（血清钙＜2.2mmol/L）等问题，磨牙发生率达15%-30%，但多数随年龄增长自行缓解；孕妇因孕期激素水平变化（雌激素、孕激素升高）及心理压力，磨牙风险增加1.5倍，需通过放松训练、调整睡姿（避免仰卧）改善；老年人因咀嚼肌萎缩、脑供血不足，磨牙常伴随关节疼痛，需结合口腔检查评估咬合状态。
非药物干预为首选方案，包括：心理压力大者建议进行正念冥想训练（每日15分钟），咬合异常者需口腔科佩戴夜间咬合垫（儿童应在6岁后规范使用），睡眠呼吸暂停者需睡眠监测明确病情，肠道寄生虫儿童需通过粪便镜检确诊后使用安全驱虫药（如阿苯达唑，2岁以上儿童可遵医嘱服用）。药物干预仅在上述措施无效时考虑，且需避免低龄儿童使用镇静类药物，孕妇需经产科医生评估后用药。
