发布于 2025-09-18
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辽宁中医药大学附属第二医院 中医内科
女性肾阴虚建议多吃黑色食物,如黑芝麻、黑米、黑木耳、黑豆等,能起到补肾益肝的作用。多吃红枣、桂圆、莲子等食物,都具有补肾阴虚的作用。避免进食辛辣刺激、油腻、煎炸烧烤等食物。
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