宝宝发烧、喉咙发炎时可以适量吃水果，选择温和低刺激的种类并采用适宜方式，既能补充营养又缓解不适。
发烧与喉咙发炎会导致宝宝水分流失、食欲下降，水果富含水分（如梨含水量超80%）、维生素C（增强免疫力）及天然糖分（快速补充能量），适合吞咽困难的宝宝食用。优先选择软糯、低刺激的水果，如苹果、梨、香蕉。
推荐水果：梨（润肺成分缓解咳嗽）、苹果（温和护胃）、香蕉（补钾防脱水）；禁忌酸性水果（柑橘、柠檬）、菠萝（蛋白酶刺激咽喉）及过烫/过硬水果。过敏体质需规避已知致敏水果。
食用方式：水果以温凉（37-40℃）为宜，避免刺激；制成泥状（如苹果泥）或煮成果水（梨水）减少吞咽阻力；少量多次（每次1-2口，每日2-3次），不增加肠胃负担。
特殊情况：腹泻/肠胃弱宝宝暂减高纤维水果（猕猴桃）；糖尿病宝宝选低GI水果（梨）并控制量；若食用后出现皮疹、呕吐或吞咽困难加重，立即停止并就医。
水果仅为辅助，不能替代药物治疗（如发烧超38.5℃需遵医嘱用退烧药），需结合病因（如病毒/细菌感染）规范治疗。每日饮水仍为重点，水果量不超过总食量的1/3。
