小腿骨折后肿胀主要因局部出血、炎症反应及血液循环障碍引发，需通过制动、抬高患肢、冷敷等非药物干预措施控制，必要时配合药物辅助消肿，结合康复锻炼促进恢复。
一、制动与抬高患肢：骨折后需立即制动，避免骨折端活动加重损伤及肿胀。患肢应持续抬高至高于心脏水平，每日保持3次以上，每次30分钟以上，利用重力促进静脉回流，减轻肿胀。
二、急性期冷敷与加压包扎：受伤后48小时内采用冷敷，每次15-20分钟，间隔1-2小时，用毛巾包裹冰袋避免冻伤，可减少出血和炎症因子释放。同时使用弹性绷带适度加压包扎，注意观察肢端血运，避免过紧影响血液循环。
三、药物辅助消肿：肿胀严重时可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或脱水剂（如甘露醇），但需注意低龄儿童避免使用非甾体抗炎药，孕妇、老年人等特殊人群需评估用药风险。
四、康复锻炼：骨折稳定后（通常2周后），在医生指导下进行踝泵运动（勾脚-伸脚）、股四头肌等长收缩，每次10-15分钟，每日3次，促进血液循环，预防深静脉血栓及肌肉萎缩，避免因长期固定加重肿胀。
五、特殊人群注意事项：老年人合并高血压、糖尿病者，需密切监测血压、血糖变化，避免过度抬高患肢导致体位性低血压；儿童骨折愈合能力强但肿胀消退较慢，应避免过早负重，定期复查X线评估骨折愈合情况；孕妇优先采用物理干预，药物使用需经产科及骨科联合评估。
