宝宝支原体感染期间，需严格避免食用高糖、高盐、辛辣刺激、油腻、过冷过热及影响药物吸收的食物，以减少对呼吸道和消化系统的刺激，避免加重炎症反应或影响免疫功能恢复。
一、高糖食物：糖果、巧克力、蜂蜜等。高糖食物会导致血糖快速升高，抑制中性粒细胞和巨噬细胞的吞噬活性，降低免疫细胞对病原体的清除能力，同时可能刺激呼吸道黏膜分泌黏液，加重咳嗽症状。
二、高盐食物：腌制品（如咸菜）、酱菜、加工零食（如薯片）等。高盐饮食会使呼吸道黏膜细胞脱水，加重黏膜水肿，影响气道通畅性，延缓炎症消退。研究表明，高盐环境下气道黏膜纤毛摆动频率降低，不利于痰液排出。
三、辛辣刺激食物：辣椒、花椒、生姜等。辣椒素等成分会刺激呼吸道和消化道黏膜，加重局部充血水肿，诱发或加重咳嗽、咽痛，尤其婴幼儿咽喉黏膜脆弱，易引发不适。
四、油腻食物：炸鸡、薯条、肥肉等。高脂肪食物消化需消耗大量能量，感染期间胃肠功能可能受影响，油腻食物易导致消化不良，降低营养吸收效率，影响免疫系统修复。
五、过冷或过热食物：冰饮、冰淇淋、滚烫汤类等。过冷食物刺激咽喉和胃肠道，可能诱发咳嗽或腹痛；过热食物易损伤口腔及食道黏膜，降低局部抵抗力，尤其婴幼儿吞咽功能不完善，需格外注意。
特殊人群提示：低龄儿童（<2岁）消化系统和免疫系统更脆弱，上述食物可能加重不适；有哮喘、过敏体质等基础疾病的患儿，高糖、辛辣食物可能诱发基础疾病急性发作，需额外避免。
