灵芝孢子粉是灵芝的干燥成熟孢子，经破壁处理后易吸收，具有免疫调节、辅助降血脂等功效，但对灵芝过敏者、孕妇及感冒发热者等需禁忌，特殊人群应遵医嘱使用。
免疫调节作用
灵芝孢子粉含灵芝多糖、三萜类等活性成分，临床研究显示其可增强免疫细胞活性，提升自然杀伤细胞（NK）及T淋巴细胞功能，适用于免疫力低下者（如术后、放化疗后）辅助调节，但不能替代免疫抑制剂。
辅助降血脂血糖
其含灵芝酸、麦角甾醇等成分，动物实验证实可降低血清总胆固醇、甘油三酯水平，临床观察显示对轻度血脂异常者有改善作用；同时可能辅助调节血糖，但需与降糖药物配合使用，不可单独替代。
抗氧化与抗疲劳
孢子粉富含超氧化物歧化酶（SOD）等抗氧化物质，可清除自由基，提升体内抗氧化酶活性，缓解疲劳感，适用于亚健康状态、工作压力大者辅助调理，但无明确抗衰老临床证据。
禁忌人群
对灵芝过敏者严禁使用；
孕妇及哺乳期妇女因缺乏安全性研究，建议避免服用；
感冒发热期间人体处于正邪交争阶段，盲目服用可能加重症状；
凝血功能障碍或出血倾向者（如血小板减少症）禁用，以防增加出血风险。
特殊人群注意事项
高血压、糖尿病等慢性病患者服用前需经医生评估，避免与降压、降糖药产生相互作用；
儿童、老年人应在成人监护下使用，严格按说明书或医嘱调整剂量；
体质虚寒者（常伴怕冷、腹泻）慎用，以免加重虚寒症状。
（注：内容基于现有研究及临床数据，具体使用请结合个体情况并遵医嘱。）
