宫腔镜手术不属于传统“小月子”（人工流产或自然流产后恢复期）范畴，但因宫腔操作存在创面，术后需重视护理以促进恢复。
定义与性质差异
传统“小月子”特指妊娠终止后（如人流、流产），因子宫需复旧而需特殊休养的阶段；宫腔镜手术用于治疗宫腔病变（如息肉、粘连、肌瘤），无妊娠终止目的，术后恢复与流产后护理侧重点不同。
术后恢复共性要求
宫腔镜术后需休息1-2周（复杂术式如粘连分离可延长至3周），避免劳累；关注阴道出血（量少、持续＜10天）、轻微腹痛等症状，若出血超过15天或剧痛需及时排查原因。
术后护理核心措施
①休息：避免重体力劳动，保证每日8小时睡眠，1周内避免弯腰、提重物；
②卫生：每日温水清洗外阴，禁盆浴1个月，勤换内裤，减少感染风险；
③饮食：增加蛋白质（瘦肉、鱼类）与铁剂（菠菜、动物肝脏）摄入，忌辛辣生冷；
④用药：遵医嘱服用抗生素（如头孢类）、止血药（氨甲环酸），勿自行增减药量；
⑤复查：术后2周返院超声检查，确认宫腔恢复情况及有无残留。
特殊人群注意事项
高龄（＞35岁）、合并高血压/糖尿病者需延长休息至1个月，需严格监测基础疾病；多次宫腔操作者（＞3次）需预防性使用抗生素，降低内膜损伤风险。
异常症状就医指征
若出现阴道出血＞月经量、持续发热（＞38℃）、剧烈腹痛伴恶心呕吐、分泌物异味/脓性，需立即就诊，排查感染或组织残留。
提示：术后恢复效果与个人体质相关，建议结合医生评估制定个性化休养方案。
