成年人每天掉发50-100根属正常生理现象，儿童掉发少，青少年不健康生活可致掉发增多，老年人毛囊衰退掉发略增，男女掉发无显著性别差异，女性孕期掉发可能减少、生理期前后略有增加，长期精神压力大、睡眠不足、营养不良会致掉发增多，患甲状腺功能亢进或减退、脂溢性皮炎等病可致病理性掉发增多需就医排查病因。
一、正常掉发数量范围
成年人每天掉发约50-100根属于正常生理现象，这是因为头发处于生长、退行、休止期的动态平衡中，休止期头发会自然脱落以维持毛发总量的相对稳定。
二、年龄因素影响
儿童时期头发新陈代谢较慢，每天掉发数量较少，通常在20根以内；青少年时期若生活方式不健康（如长期熬夜、过度节食等），可能导致掉发增多；老年人头发毛囊功能逐渐衰退，掉发数量可能较青壮年略有增加，但一般仍在正常范围波动。
三、性别因素
一般男女掉发数量无显著性别差异，女性在孕期因激素变化掉发可能减少，生理期前后可能因激素波动出现掉发略有增加，但通常不超出正常范围。
四、生活方式影响
长期精神压力大、睡眠不足会干扰头发的生长周期，导致掉发增多；长期营养不良，缺乏蛋白质、维生素B族、铁等营养素，会影响头发健康，使掉发数量超出正常范围。例如，缺乏铁元素会影响血红蛋白携氧能力，导致毛囊营养供应不足，进而引起掉发增多。
五、病史影响
患有甲状腺功能亢进或减退、脂溢性皮炎等疾病时，可能出现病理性掉发增多。如甲状腺功能亢进会加速机体代谢，影响头发正常生长周期；脂溢性皮炎会导致毛囊炎症，阻碍头发生长，引起掉发异常增多，此时需及时就医排查病因。
