小叶增生一般可以喝豆浆，豆浆含有的大豆异黄酮对雌激素水平双向调节，大多数一般人群适量喝（每天200-300毫升左右）无明显不良影响；雌激素水平严重失衡且病史明确者需适度饮用（每天150毫升以内并密切关注身体）；儿童不建议饮用豆浆来应对小叶增生相关情况，因其内分泌系统与成人不同且无足够安全研究数据支持。
一、豆浆的成分与小叶增生的关系
豆浆主要由大豆制成，大豆中含有植物雌激素——大豆异黄酮。小叶增生的发生与体内雌激素水平失衡有一定关联。但研究表明，大豆异黄酮对雌激素水平的影响是双向调节的。对于体内雌激素相对不足的人群，它可起到补充作用；而对于雌激素水平偏高的情况，能在一定程度上起到平衡作用。目前并没有足够的科学证据表明喝豆浆会直接加重小叶增生病情。
二、不同人群喝豆浆的情况
一般人群：大多数患有小叶增生的一般人群是可以适量饮用豆浆的。一般建议每天饮用200-300毫升左右的豆浆，不会对小叶增生产生明显不良影响。从科学研究来看，适量摄入豆浆中的植物雌激素不会打破体内原本已经存在的相对平衡状态到加重小叶增生的程度。
特殊人群
雌激素水平严重失衡且病史明确的人群：如果小叶增生患者本身雌激素水平严重失衡且病史较长，在饮用豆浆时也不必过度紧张，但仍需适度饮用，因为虽然目前没有确凿证据显示会加重病情，但为了谨慎起见，还是要控制摄入量。比如本身已经存在明显雌激素相关内分泌紊乱情况的患者，每天饮用豆浆量可控制在150毫升以内，并密切关注自身身体状况，如有不适及时就医。
儿童：儿童处于生长发育阶段，其内分泌系统与成人不同，不建议儿童饮用豆浆来预防或应对小叶增生相关情况，因为儿童的激素平衡与成人差异较大，目前也没有针对儿童饮用豆浆与小叶增生关系的足够安全研究数据支持。
