女生乳头内陷是指乳头无法正常突出乳晕平面，常与先天发育异常、乳腺疾病或局部牵拉有关，可能影响哺乳和美观，需根据严重程度选择保守或手术干预。
一、成因与分类
乳头内陷主要分先天与后天两类：先天因乳腺导管短缩、乳头平滑肌发育不良或遗传导致；后天可由乳腺炎、乳腺肿瘤、手术瘢痕或长期挤压内衣引发。临床分三度：轻度（可手动挤出，牵拉后能维持突出）、中度（牵拉后部分突出，松手后回缩）、重度（完全凹陷，无法挤出，表面呈火山口状）。
二、诊断与鉴别
需由乳腺专科医生通过视诊、触诊初步判断：若牵拉后乳头可突出为假性内陷（多因局部牵拉或发育未成熟），持续凹陷且牵拉无效为真性内陷（多提示乳腺导管发育异常）。必要时结合超声、钼靶排除乳腺肿瘤、导管扩张等器质性病变。
三、干预方式
保守治疗：适用于轻中度内陷。①手法牵拉：每日轻柔牵拉乳头5-10分钟，持续2-3个月；②吸奶器负压吸引：每日1-2次，每次15-20分钟（需遵医嘱，避免过度负压损伤）；③乳头矫正器：短期使用可改善乳头形态。
手术治疗：中重度内陷或保守治疗无效者，可选择乳腺外科手术（如乳晕切口切开法、乳腺导管松解术等），需术前评估哺乳功能及心理需求。
四、特殊人群注意事项
青春期女性：发育阶段优先保守干预，避免束胸或过度按摩；
妊娠期/哺乳期：需优先保证哺乳功能，严重内陷建议产后6个月后手术矫正，避免影响乳汁排出；
合并乳腺疾病者：若因乳腺炎、乳腺囊肿等导致内陷，需先控制原发病，感染期禁用刺激性牵拉方法。
五、日常预防与护理
选择无钢圈、宽松内衣，避免长期挤压乳头；
青春期注意乳房自然发育，勿束胸；
每日温水清洁乳头，防止污垢堆积引发感染；
若发现短期内乳头内陷加重或伴随异常分泌物，需立即就医排查乳腺病变。
注：内陷矫正需个体化评估，建议尽早至乳腺专科明确类型，避免盲目干预延误治疗。
