发布于 2026-03-13
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宿迁市第一人民医院 眼科
若想有效预防近视,平时应注意眼部休息与卫生,避免长时间玩手机或看电视,适当通过按摩、热敷等方式放松眼部。注意饮食的合理搭配,适量摄入胡萝卜、决明子、蓝莓、山药、猪肝等明目的食物。
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