半月板损伤治疗需根据损伤程度、患者年龄及基础疾病综合制定方案，轻度损伤以保守治疗为主，中重度撕裂或保守无效者需手术干预，特殊人群需个体化调整治疗策略。
1.保守治疗（适用于Ⅰ-Ⅱ度损伤、急性炎症期患者）
①急性损伤控制：48小时内采用冰敷（每次15-20分钟，间隔2小时）减轻肿胀，使用弹性绷带加压包扎并抬高患肢，避免负重行走；必要时短期佩戴膝关节支具限制活动，防止损伤加重。
②药物干预：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如塞来昔布）缓解症状，需警惕胃肠道刺激、肾功能影响，老年患者建议联用胃黏膜保护剂；氨基葡萄糖、透明质酸钠等药物对软骨修复有潜在辅助作用，需结合临床症状在医生指导下使用。
③康复训练：急性期后在康复师指导下进行股四头肌、腘绳肌等长收缩训练，逐步过渡到直腿抬高、靠墙静蹲等低负荷练习，避免深蹲、跳跃等动作，训练过程中若出现关节弹响或疼痛加重需立即停止。
2.手术治疗（适用于Ⅲ度撕裂、保守治疗3个月以上无效或合并关节交锁、不稳者）
①半月板缝合术：适用于年轻患者（＜35岁）、损伤位于半月板红区（血供良好区域）的撕裂，术后需支具固定4-6周，期间避免屈膝超过90°，4周后可开始非负重下关节活动度训练，6-8周后逐步增加负重，12周后根据MRI评估决定是否重返运动。
②部分半月板切除术：适用于血供差的白区撕裂或无法缝合的损伤，术后1-2天即可下床活动，需避免剧烈运动6个月以上；术后1年需复查MRI评估关节退变风险，若出现持续疼痛或活动受限需进一步评估关节置换可能性。
③半月板移植术：仅适用于半月板完全切除后关节退变风险高的年轻患者，供体半月板需与受体匹配，术后需长期服用抗凝药物（如低分子肝素）预防血栓，3个月内避免下蹲动作。
3.特殊人群干预策略
①儿童患者：优先采用保守治疗，避免手术对骨骺发育的影响，康复训练需家长全程监督，每日进行15分钟关节活动度练习，6个月内禁止剧烈运动，1年后复查MRI评估恢复情况。
②老年患者：合并骨质疏松、高血压等基础疾病者，手术需提前评估麻醉耐受度，优先选择微创缝合或部分切除，术后需加强抗骨质疏松治疗（如补充钙剂、维生素D），避免长期卧床导致深静脉血栓。
③运动员群体：职业运动员术后需通过生物力学评估（如肌电监测、步态分析）调整训练计划，重返赛场前需完成变向跑、跳跃等专项功能测试，建议采用交叉训练（如游泳、自行车）维持体能，训练强度逐步递增至术前水平的80%。
