宝宝脸上热疹（痱子）多因环境闷热致汗液排出不畅、汗腺管堵塞引起，处理核心是降温散热、温和护理，必要时外用安全药物缓解。
一、调节环境温度
将室温控制在22-26℃，湿度保持50%-60%，每日开窗通风1-2次（每次15-20分钟）。避免宝宝长时间处于密闭空间，可用空调或风扇降温，风力需轻柔，不可直吹面部。研究表明，适宜温湿度可显著减少热疹发生频率。
二、温和清洁与保湿
每日用32-34℃温水轻柔洗脸，避免热水烫洗或用力搓擦。洁面后用柔软毛巾轻拍吸干水分，勿用粗糙毛巾擦拭。选择无香料、无酒精的婴儿专用保湿霜（如含凡士林或神经酰胺成分），每日涂抹1-2次，保持皮肤滋润但不油腻。
三、避免刺激与抓挠
剪短宝宝指甲并戴棉质小手套，防止抓挠加重皮肤破损。暂停使用含矿物油、香精的护肤品或爽身粉，此类成分可能堵塞汗腺管。若热疹处发红瘙痒，可用凉毛巾轻敷（每次5-10分钟，间隔1小时），缓解不适。
四、安全药物干预
热疹瘙痒明显时，可外用炉甘石洗剂（每日2-3次，摇匀后薄涂），其成分温和，无刺激性。若热疹合并脓疱、红肿疼痛（提示感染），需在医生指导下使用莫匹罗星软膏等抗生素软膏，避免自行使用激素类药膏。
五、特殊情况就医指征
若热疹持续1周未缓解，或出现破溃、渗液、发热（体温≥38℃），或宝宝哭闹不安、拒食，需及时就诊。早产儿、过敏体质或有湿疹史的宝宝，热疹加重时应优先咨询儿科医生，避免延误治疗。
