贫血会导致头晕，其中缺铁性贫血最为常见，因血红蛋白携氧能力下降致脑部缺氧引发。
头晕的病理机制
血红蛋白是血液中氧气运输的核心载体，当血红蛋白浓度（成人）＜100g/L时，血液携氧能力显著下降，脑部因供氧不足出现头晕、乏力等症状。临床研究证实，约70%缺铁性贫血患者以头晕为首发表现。
头晕的典型特点
头晕多在活动后加重（如站立、行走时），休息后缓解；部分患者伴随眼前发黑、耳鸣、注意力不集中，严重时可短暂晕厥。缺铁性贫血患者体位性头晕（起身时明显）尤为突出，与血容量不足、血压波动相关。
不同类型贫血的头晕差异
巨幼细胞性贫血（叶酸/B12缺乏）：除头晕外，因神经损伤伴肢体麻木、步态不稳；
慢性病性贫血（如肾病、感染）：头晕常与食欲差、体重下降等原发病症状叠加；
溶血性贫血：头晕伴黄疸、尿色加深（血红蛋白尿）、皮肤巩膜黄染。
特殊人群注意事项
老年人：头晕可能掩盖心脑血管疾病（如心梗、中风），需结合胸痛、意识模糊等警惕；
儿童：长期贫血（如缺铁性）会影响认知发育，表现为记忆力下降、学习能力减退；
孕妇：孕期血容量增加（约40%），缺铁性贫血更常见，头晕频率随孕周上升。
应对与就医提示
日常调理：缺铁性贫血可通过红肉、动物肝脏、菠菜等补铁，必要时服用铁剂（如硫酸亚铁）；
紧急处理：头晕发作时立即坐下/躺下，避免跌倒，监测血压（尤其体位性低血压者）；
就医指征：若头晕持续加重、伴胸痛、意识障碍、黑便（消化道出血），需24小时内就诊。
（注：以上建议仅为科普，具体诊疗请遵医嘱。）
