嘴上长痘由多因素引发，青春期因雄激素致皮脂腺过度分泌油脂易堵塞毛孔长痘；毛囊口角化异常使皮脂排出受阻易形成痘痘，油性皮肤更易出现；毛囊内痤疮丙酸杆菌大量繁殖会引发炎症致痘痘红肿疼痛，油性皮肤定植率高增加风险；饮食高糖高脂、作息熬夜、精神压力大等不良生活方式会促使长痘；局部皮肤清洁不当致污垢油脂堆积毛孔也易长痘，不同人群有相应注意事项。
一、皮脂腺分泌旺盛引发
青春期人群因体内激素水平变化，雄激素分泌增多，会刺激皮脂腺过度分泌油脂。例如，研究显示青春期个体皮脂腺体积与分泌活性显著高于非青春期人群，油脂若不能及时排出，便易堵塞毛孔致嘴上长痘，男性和女性青春期均可能受此影响。
二、毛囊口角化异常所致
毛囊口角化过度会使毛囊口变窄、堵塞，造成皮脂排出受阻，进而形成粉刺等痘痘表现。此情况不受年龄性别限制，油性皮肤者相对更易出现，不同年龄段人群因皮肤状态差异，油性皮肤者更易因毛囊口角化异常长痘。
三、痤疮丙酸杆菌感染引发
当毛囊内环境适宜时，痤疮丙酸杆菌大量繁殖，会引发炎症反应，致使痘痘红肿、疼痛等。该细菌在油性皮肤人群毛囊中定植率较高，从而增加嘴上长痘风险。
四、不良生活方式影响
饮食方面：长期高糖、高脂饮食会促使皮脂腺分泌更多油脂，像常吃油炸食品、甜品的人群，嘴上长痘几率增加。
作息方面：长期熬夜会打乱内分泌节律，影响激素平衡与皮肤代谢，易诱发嘴上长痘。
精神压力：精神压力过大时，身体释放应激激素，会刺激皮脂腺分泌并引发炎症，生活节奏快、压力大人群易受影响。
五、局部皮肤清洁不当导致
不注重口唇周围皮肤清洁，污垢、油脂堆积毛孔处，易堵塞毛孔致长痘，油性皮肤者若不及时清洁，长痘几率更高。特殊人群需特别注意，儿童应避免使用过于刺激清洁产品，以温和清洁为主；孕妇嘴上长痘宜通过调整生活方式改善，如保持皮肤清洁、均衡饮食、保证充足睡眠等；老年人嘴上长痘较少见，若出现需排查基础疾病或用药等因素，同时注重皮肤保湿等基础护理。
