脸部皮肤干燥起皮发红多因皮肤屏障功能受损、环境刺激或基础疾病引发，可通过科学护肤、环境调节、非药物干预等方式改善，必要时在医生指导下使用药物。
一、明确常见诱因，排查风险因素：皮肤屏障功能受损（过度清洁、频繁使用去角质产品）、环境干燥（如冬季或空调房湿度＜40%）、接触性过敏（护肤品香精、防腐剂或化妆品成分刺激）、基础皮肤疾病（脂溢性皮炎、玫瑰痤疮、特应性皮炎等）。不同人群风险不同：老年人皮脂腺功能衰退，保湿能力下降；婴幼儿角质层薄嫩，易受物理刺激；长期化妆女性因反复涂抹卸妆产品增加过敏风险；熬夜、压力大、饮水不足者皮肤代谢减缓，加重干燥。
二、科学护肤与环境调节：温和清洁选择氨基酸洁面产品，水温控制在32~35℃，避免热水或皂基清洁；每日保湿需使用含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷的乳霜类产品，重点涂抹干燥区域，每日2~3次；环境干燥时使用加湿器维持湿度40%~60%，外出戴口罩减少风吹日晒；暂停刺激性护肤品（如含酒精、酸类产品），减少化妆频率，卸妆优先使用温和卸妆油。
三、针对性非药物干预：冷敷缓解红肿，用4~6℃生理盐水浸湿医用纱布，敷于患处10~15分钟，每日1~2次；补充维生素B2（每日男性14mg、女性13mg）、维生素B6（每日10mg），通过奶制品、坚果等食物摄入，改善脂溢性皮炎相关干燥；饮食调整增加富含Omega-3的深海鱼类、橄榄油，减少高糖高盐饮食；规律作息保证7~8小时睡眠，避免熬夜加重皮肤屏障负担。
四、特殊人群护理要点：婴幼儿使用婴儿专用低敏保湿霜，洗澡水温37℃左右，每周沐浴2~3次，避免频繁使用沐浴露；老年人减少洗澡次数至每周1~2次，选择含凡士林的润肤剂，避免搓澡；玫瑰痤疮患者禁用香精酒精成分，优先含积雪草提取物的舒缓产品；孕妇选择基础保湿霜，禁用美白抗皱类产品，孕前未使用过的护肤品需提前小面积试用。
五、规范就医与药物使用：若症状持续2周以上、出现渗出、水疱或瘙痒剧烈，需及时就医排查脂溢性皮炎、接触性皮炎等。药物干预以局部外用为主，如中弱效糖皮质激素乳膏（短期面部使用不超过1周）、钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏），儿童用药需遵医嘱，避免自行使用成人药物。
