阴道如何夹紧和收缩

阴道如何夹紧和收缩

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

阴道夹紧和收缩的方法主要以凯格尔运动为主。 凯格尔运动有意识地收缩盆底肌肉，持续3-5秒后放松，重复10-15次为一组，每天进行3-4组。可在坐位、站位或卧位等不同姿势下进行，但需确保集中注意力感受盆底肌的收缩与放松。产后42天经医生评估身体恢复良好后，可逐步开始凯格尔运动，有助于修复因分娩导致的盆

提前10天来例假正常吗

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

例假是指月经。偶尔一次月经提前10天属于正常现象，与情绪、压力、作息等因素相关，频繁提前则可能是内分泌紊乱，需就医检查。 正常月经周期为21-35天，偶尔提前10天，多因精神紧张、熬夜、过度节食等导致内分泌暂时波动，无需特殊处理，调整生活方式后可恢复正常。 如果连续3个月以上例假提前10天，可能是黄

3岁小女孩内裤有点黄

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

3岁小女孩内裤有点黄可能是正常的，也可能是由疾病引起的，如感染、泌尿系统疾病等。持续存在或伴有其他异常症状时，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。 1.正常情况： 尿液残留：小女孩可能没有及时排尿，导致尿液在尿道口残留，使内裤发黄。 分泌物：小女孩的阴道可能会有一些分泌物，尤其是在生长发育过

夏天月经推迟的原因是什么

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

夏天月经推迟多与热环境下内分泌波动、生活习惯改变、饮食结构调整及情绪心理因素密切相关，病理因素或药物影响也可能诱发。 内分泌波动与环境适应 高温环境可通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能导致内分泌紊乱。研究显示，夏季女性血清雌二醇水平较非夏季平均下降12%，泌乳素水平升高5-8%，可能引发黄体功能不

女朋友说痛经怎么办

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

痛经应对指南：科学缓解与病因管理 痛经分为原发性（功能性）与继发性（器质性），处理需结合日常护理、规范用药与病因排查，必要时及时就医。 一、明确痛经类型 原发性痛经与子宫内膜前列腺素合成过多相关，无器质性病变，多见于青春期至30岁女性，疼痛多在经前1-2天出现，持续2-3天；继发性痛经由

子宫肌瘤手术后有时会肚子痛怎么回事

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

子宫肌瘤术后偶尔腹痛多为术后恢复过程中的正常反应或并发症所致，需结合疼痛特点及伴随症状判断原因。 术后组织修复与炎症反应 手术创伤会引发局部组织水肿、渗出，吸收过程中可能产生隐痛或坠胀感（如腹腔镜术后残留气体引起的腹胀痛），通常2周内逐渐缓解。老年患者、糖尿病患者恢复较慢，疼痛可能持续稍久，需避

如何治盆腔积液

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

盆腔积液的治疗需先明确性质，生理性积液多可自行吸收，病理性积液则需针对病因及症状进行药物、物理或手术干预。 一、明确积液性质是基础 盆腔积液分生理性（如月经期、排卵期少量积液，无腹痛、发热等不适）和病理性（由盆腔炎、子宫内膜异位症、盆腔肿瘤等引起，伴下腹痛、月经异常等）。通过超声检查（观察积液量

霉菌性阴道炎严重吗

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

霉菌性阴道炎严重程度需综合多方面考量，多数患者规范治疗可较好控制不算严重，症状表现、对不同人群影响及复发情况会影响其严重程度，多数经正规治疗预后好，严重持续不缓解或反复复发则需重视就医规范诊治。 症状表现方面 轻度患者：主要表现为外阴轻度瘙痒、白带呈白色稠厚呈凝乳或豆腐渣样等相对较轻的局部症状，对日

阴唇内侧长疙瘩是怎么回事

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

阴唇内侧出现疙瘩可能与炎症刺激、感染、囊肿或增生性病变相关，需结合伴随症状及检查明确性质。 炎症性病变 外阴炎或阴道炎（如细菌性阴道病、霉菌性阴道炎）常因病原体感染或分泌物刺激，导致黏膜充血、水肿，形成小疙瘩或滤泡。表现为局部瘙痒、分泌物异常（如白带增多、异味）。特殊人群如孕妇、糖尿病患者需注意

月经推迟20天没来，怎么办

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

月经推迟20天需优先排除怀孕可能，同时结合生活状态、病史排查内分泌紊乱或器质性病变，建议尽快就医明确原因并针对性处理。 若有性生活，需先通过验孕棒或血HCG检测确认是否怀孕，血HCG较验孕棒更敏感，尤其适用于月经推迟超1周者。验孕棒建议使用晨尿检测，阳性结果需结合超声确认宫内妊娠。 排除怀孕后，重点

来月经期间能不能喝纯牛奶

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

月经期间可以适量饮用纯牛奶，多数女性饮用后无明显不适，但乳糖不耐受或脾胃虚寒者需注意控制量并温热饮用。 一、纯牛奶的营养优势 纯牛奶富含优质蛋白、钙及维生素D，是经期补充营养的理想选择。研究表明，钙摄入不足可能加重痛经症状，每日250ml纯牛奶可提供约300mg钙，有助于缓解经期腰酸、乏力等不适

经期腹泻是什么原因

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

经期腹泻主要与经期激素水平波动、肠道敏感性增强、饮食及心理因素相关，部分与基础肠道疾病有关。 1 激素水平波动影响肠道功能：雌激素水平在经期前逐渐下降，研究表明雌激素对肠道平滑肌运动有调节作用，其水平降低可能导致肠道蠕动加快、水分吸收减少，引发腹泻。同时，孕激素水平变化可能影响肠道分泌功能，进一步加

宫颈活检多少钱

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

宫颈活检费用受地区、医院等级等因素影响，一般在几百到一千多元，构成包括术前检查和活检操作费，特殊人群如妊娠期、月经期女性及患严重阴道炎女性有相应活检注意事项。 地区因素详细说明 在一线城市，比如北京、上海等地的正规医院，宫颈活检的费用可能会达到1000-1500元左右。这是因为一线城市的医疗成本较高

宫颈糜烂2度有哪些症状

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

一、阴道分泌物异常表现为量增多、质地改变。1. 分泌物性状：多为透明黏液状或淡黄色脓性，若合并感染可呈黄绿色、有臭味，部分患者分泌物中可见血丝。2. 诱发因素：性生活后或妇科检查后分泌物量可能短暂增加；月经周期中排卵期、经前或经期症状更明显。 二、接触性出血是典型症状之一。1. 具体表现：性生活后或

除了红糖水还有什么缓解痛经

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

缓解痛经除红糖水外，还可通过热敷、规律运动、药物干预、科学饮食及情绪管理等科学方法改善，具体需结合个体情况选择。 热敷缓解：温热疗法可促进盆腔血液循环，降低子宫肌肉张力，缓解痉挛性疼痛。建议使用40℃左右热水袋或暖宝宝，每次敷15-20分钟，避免直接接触皮肤或温度过高烫伤。 规律运动调节：研究表明，

同房出血会不会怀孕了

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

同房出血本身不直接提示怀孕，但可能与妊娠并发症（如先兆流产）或宫颈病变等有关，需结合检查明确病因。 妊娠相关出血的表现与诊断 妊娠相关出血多见于孕早期，如先兆流产（少量出血伴下腹痛）、宫外孕（单侧腹痛+不规则出血）或葡萄胎（异常出血、子宫增大）。需通过血HCG定量检测和阴道超声确诊，不可自行

刚来完月经第一天是安全期吗

曾晓琴 主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 三甲

月经刚结束第一天通常被视为“相对安全期”，但因个体差异及特殊生理状态，并非绝对安全，需结合实际情况判断。 月经刚结束的生理安全性 月经刚结束时，女性体内雌激素水平较低，孕激素尚未达到高峰，子宫内膜处于修复阶段，无优势卵泡发育，且距离下次排卵通常有较长间隔（一般＞8天），此时卵巢未进入排卵期，怀孕