舌苔白厚原因是脾胃虚弱运化失职、寒湿内阻阳气不振、痰湿蕴结气机不畅、食积停滞浊气上蒸、外感风寒邪在表卫等。
1、脾胃虚弱运化失职
脾胃功能减弱无法有效运化水湿，导致湿浊内停上泛于舌面形成白厚苔。治疗需健脾益气化湿，选用六君子汤等方剂配合饮食调理，减少生冷油腻食物摄入。
2、寒湿内阻阳气不振
外感寒邪或过食生冷导致寒湿停滞中焦，表现为舌苔白厚而润滑。治疗当温中散寒化湿，可用理中丸加减，配合艾灸中脘足三里等穴位振奋阳气。
3、痰湿蕴结气机不畅
饮食不节酿生痰湿，或肝郁气滞影响水湿代谢，形成黏腻白厚苔。治宜理气化痰祛湿，选用二陈汤合平胃散，加强运动促进气血流通。
4、食积停滞浊气上蒸
暴饮暴食导致食物积滞胃肠，发酵产生的浊气上熏舌面形成腐厚白苔。治疗需消食导滞，可用保和丸加减，配合短期节制饮食减轻胃肠负担。
5、外感风寒邪在表卫
风寒袭表初期正气抗邪，气血上聚可见薄白苔，重者可见白厚。治当辛温解表散寒，轻者生姜红糖水，重者荆防败毒散，得汗后苔常自化。
若伴有明显不适症状，建议前往正规医院中医科就诊，通过整体辨证明确病因，切勿自行长期刮苔掩盖病机。
