1岁宝宝可适量喝酸奶，但要综合营养、消化功能、个体差异考量，选无糖低糖款，观察饮用反应，胃肠道弱或有疾病史宝宝需谨慎。
营养角度：酸奶富含蛋白质、钙等营养成分，有助于宝宝生长发育。例如，每100克酸奶中约含3克左右蛋白质，且钙的吸收率相对较高。但市售很多酸奶含糖量较高，1岁宝宝应选择无糖或低糖的酸奶产品，避免摄入过多糖分影响健康。
消化功能方面：1岁宝宝的消化系统仍在发育中，部分宝宝可能对酸奶中的乳糖不耐受情况有所改善，但仍需观察宝宝饮用后的反应。如果宝宝饮用后出现腹泻、腹痛等消化不良症状，应暂停饮用。同时，酸奶的质地相对浓稠，要注意给宝宝适量饮用，防止一次摄入过多加重肠胃负担。
个体差异：每个宝宝的身体状况不同，有些宝宝胃肠道功能相对较弱，可能就不太适合过早喝酸奶，而胃肠道功能较好的宝宝可以尝试少量饮用。特殊人群如本身有胃肠道疾病史的宝宝，更要谨慎尝试酸奶，需在医生指导下根据宝宝具体情况决定是否能喝酸奶以及饮用的量。
