站立时阵发性头痛，多因体位性低血压致脑供血不足、偏头痛等血管性头痛、颈椎压迫或低血糖/脱水引发，需结合症状初步判断诱因。
体位性低血压：突然站立时血压调节延迟，脑部血流灌注不足，引发头痛、头晕。常见于老年人、长期卧床者、服用降压药/利尿剂人群。特殊人群应缓慢起身，避免空腹或高温环境，必要时监测血压。
偏头痛发作：有偏头痛病史者，体位变化可能诱发血管舒缩异常，表现为单侧搏动性头痛，伴畏光、畏声。孕妇或先兆偏头痛者需警惕，避免强光/噪音刺激。
颈椎源性头痛：颈椎劳损或退变者，站立时颈椎压力变化压迫神经/血管，引发头痛，常伴颈肩部僵硬。久坐办公族、颈椎病患者需加强颈肌锻炼，避免长期低头。
低血糖或脱水：空腹、脱水时血容量/血糖不足，脑部能量供应减少，站立时头痛加重，伴乏力、口渴。糖尿病患者、过度节食者需规律饮食，及时补水。
其他潜在原因：如颅内压异常（腰穿后、脱水致颅内压降低）、鼻窦炎症等，可伴耳鸣、鼻塞等症状。若头痛持续或加重，建议就医排查。
（注：涉及药物仅列名称，不提供服用指导。特殊人群应结合自身情况调整行为，必要时咨询医生。）
