睡醒后头晕可能与睡眠质量不佳、血压波动、颈椎压迫、耳石症或潜在疾病相关，需结合症状特点初步判断。
睡眠相关因素：睡眠不足、睡眠呼吸暂停综合征（OSA）或不当睡姿（如枕头过高/过低）可致脑部缺氧或颈椎受压。OSA患者夜间反复呼吸暂停，晨起常伴头晕、乏力，尤其肥胖人群需警惕。
血压异常：体位性低血压（晨起突然起身时头晕）或高血压波动（夜间血压骤升）均可能引发脑供血不足。高血压患者若晨起血压骤降，也会出现头晕，需监测血压变化。
颈椎问题：长期不良睡姿导致颈椎肌肉紧张、小关节错位，压迫椎动脉影响脑供血。典型表现为晨起颈椎僵硬、活动受限，转头时头晕加重，需结合颈椎影像学检查。
耳石症（良性阵发性位置性眩晕）：耳石脱落刺激半规管毛细胞，体位变化（如起床、翻身）时突发短暂眩晕，持续数秒至数十秒，无耳鸣、听力下降。孕妇、老年人发生率较高，需耳鼻喉科复位治疗。
潜在疾病与其他：贫血（血红蛋白＜110g/L，女性＜120g/L）、低血糖（空腹血糖＜3.9mmol/L）、药物副作用（如降压药、抗抑郁药）或焦虑情绪均可诱发。特殊人群（如糖尿病患者）需注意低血糖风险，老年人警惕OSA或心脑血管病。
