不安腿综合征治疗需结合生活方式调整、药物干预及病因控制，特殊人群需个体化方案，以缓解夜间不适并改善睡眠质量。
生活方式干预：保持规律作息，避免睡前过度兴奋；减少咖啡因、酒精摄入；白天适度运动（如快走、游泳），睡前温水泡脚；缺铁性患者需在医生指导下补充铁剂（如硫酸亚铁），将血清铁蛋白维持在男性≥300μg/L、女性≥200μg/L。
药物治疗：一线药物为多巴胺受体激动剂（如普拉克索、罗匹尼罗），可快速缓解夜间症状；抗癫痫药物（如加巴喷丁、普瑞巴林）适用于药物不耐受或合并疼痛者；严重病例可短期使用苯二氮类（如氯硝西泮），需严格遵医嘱用药。
病因控制：继发性不安腿需优先处理原发病，如糖尿病患者控制血糖、肾功能不全者改善肾功能、妊娠女性补充叶酸及铁剂；甲状腺功能减退者需补充左甲状腺素。
特殊人群管理：老年患者选择短效药物（如罗匹尼罗）避免蓄积；孕妇以非药物干预为主，必要时补铁；肾功能不全者慎用非甾体抗炎药，优先选择经肾排泄少的药物（如普拉克索）。
康复与心理调节：长期患者易焦虑，需结合放松训练（如深呼吸、渐进式肌肉放松）；必要时转诊睡眠科或神经科，避免睡前刷手机等精神刺激，营造规律睡眠环境。
