睡醒后出现眼屎多为眼表分泌物增多或眼部炎症表现，多数为生理性或轻微结膜刺激，但若伴随眼红、分泌物异常等需警惕病理因素。
生理性分泌物增多：夜间眼睑闭合时泪液分泌减少，结膜代谢产物堆积，晨起形成少量淡黄色或无色稀薄分泌物，经眨眼活动可自然排出。若量少、质地稀薄且无眼红等不适，无需特殊处理，清洁眼睑即可。
眼部炎症：细菌性结膜炎表现为黄色黏稠分泌物，晨起可黏住眼睑；病毒性结膜炎分泌物较稀薄呈水样，伴眼红、异物感；过敏性结膜炎多为白色黏液状，常伴眼痒、打喷嚏等过敏症状。炎症需避免揉眼，及时清洁眼部分泌物。
干眼症/眼疲劳：长时间用眼、熬夜或环境干燥可致泪液蒸发加速，眼表干燥刺激结膜分泌黏液性分泌物。常见症状为眼干、晨起眼涩，揉眼后分泌物增多。建议减少用眼时长，使用人工泪液缓解干燥。
特殊人群注意事项：婴幼儿泪道阻塞（单侧多见）因鼻泪管残膜未退化，挤压眼角可见黏液溢出；老年人睑板腺功能障碍致脂质分泌不足，晨起分泌物黏稠；过敏体质者接触尘螨、花粉等过敏原后，眼部过敏反应引发分泌物增多，需避免接触过敏原。
及时就医指征：若分泌物持续增多（如黄绿色脓性）、伴随眼红加重、视力下降、眼痛、发热等全身症状，或自行处理后无改善，应及时就诊眼科，排查结膜炎、泪囊炎等疾病，避免延误治疗。
