眼睛里出现红点，常见原因包括结膜下出血、结膜炎症、血管性病变及外伤刺激等，多数为良性表现，但需结合具体症状判断是否需干预。
一、结膜下出血。多因结膜小血管破裂，常见于中老年人、高血压患者、长期便秘或剧烈咳嗽者，表现为眼白处片状或点状红色斑点，无疼痛及视力下降，1-2周可自行吸收。需避免用力咳嗽、便秘等诱因，反复出血者应排查血压及凝血功能异常。
二、结膜炎症。细菌性结膜炎伴黄色分泌物、晨起眼睑黏连；病毒性结膜炎分泌物为水样，伴异物感；过敏性结膜炎有眼痒、眼睑肿胀，接触花粉、尘螨等过敏原后发作。可根据类型用抗生素或抗过敏滴眼液缓解，儿童需避免揉眼，孕妇慎用激素类药物。
三、血管性及全身性疾病。过敏性紫癜可伴皮肤瘀点、关节痛，需排查肾脏受累；高血压患者因血管压力波动诱发出血，需控制血压；糖尿病患者血管病变风险增加，需定期监测血糖及眼底。
四、外伤或物理刺激。揉眼、异物进入或撞击导致红点，伴轻微疼痛或异物感。立即停止揉眼，用生理盐水冲洗结膜囊，异物残留或红点扩大需就医。
特殊人群提示：儿童（尤其婴幼儿）因皮肤黏膜娇嫩，揉眼或异物刺激易引发红点，家长需及时检查眼睑及睫毛，避免异物残留；孕妇若因妊娠高血压出现眼内出血，应在医生指导下监测血压；老年人血管脆性增加，应避免突然低头弯腰等动作，预防血管破裂。
