早晨单侧头痛可能与偏头痛、紧张性头痛、睡眠障碍、鼻窦炎症或高血压等有关，需结合伴随症状及持续时间判断。
一、偏头痛
典型单侧搏动性头痛，女性更常见，常伴恶心、畏光/畏声，诱因包括睡眠不足、压力或含亚硝酸盐的食物（如腌肉）。临床常用布洛芬、曲坦类药物（如舒马曲坦）缓解，若每周发作>2次需就医排查。
二、紧张性头痛
单侧压迫感多因颈部肌肉紧张（如枕头过高、熬夜后僵硬），呈持续性钝痛，可伴颈肩部压痛。调整睡眠姿势、热敷颈部可缓解，必要时服用对乙酰氨基酚。
三、睡眠呼吸暂停综合征
夜间打鼾、缺氧导致晨起单侧头痛，伴白天嗜睡、晨起口干。肥胖、中年男性高发，需通过多导睡眠监测确诊，严重者需用持续气道正压通气（CPAP）治疗。
四、鼻窦炎症
单侧鼻窦（如上颌窦）感染时，晨起因分泌物引流不畅诱发钝痛，伴鼻塞、黄脓涕。需耳鼻喉科就诊，抗感染治疗（如阿莫西林克拉维酸钾），避免用力擤鼻。
五、血压晨峰现象
30-50岁人群多见，血压>140/90mmHg时，晨间血压骤升可致单侧头痛，伴头晕。建议家庭监测血压，遵医嘱调整降压药（如氨氯地平），避免晨起剧烈活动。
注意事项：孕妇、老年人（尤其>65岁）需优先排除脑血管病；儿童单侧头痛伴呕吐时，警惕颅内病变。若头痛持续>3天或伴高热、肢体麻木，需立即就医。
