头晕走路飘多因内耳平衡系统异常、血压波动、脑供血不足或神经系统病变引发，需立即停止活动、安全休息，监测基础指标（血压/血糖），必要时紧急就医排查病因。
一、立即停止活动并安全休息
头晕发作时应立即坐下或躺下，避免站立或行走以防跌倒，保持环境安静、通风，减少声光刺激。若症状与体位变化相关（如起身时加重），可能是体位性低血压，需缓慢变换姿势。
二、初步监测关键指标
测量血压（收缩压＞140mmHg或＜90mmHg需警惕）、血糖（空腹＞7.0mmol/L或随机＜3.9mmol/L提示异常），记录发作频率（如晨起/餐后出现）、持续时长及伴随症状（耳鸣/肢体麻木/头痛等），便于后续就医提供参考。
三、特殊人群需优先排查
老年人若伴随单侧肢体无力、言语不清，警惕急性脑血管病；孕妇需排除子痫前期（血压骤升、水肿）；儿童若面色苍白、精神差，需排查缺铁性贫血。特殊人群避免自行用药，建议立即就医。
四、紧急就医指征明确
若头晕持续超1小时、伴剧烈呕吐/意识模糊/肢体瘫痪/言语障碍，或突发胸痛、呼吸困难，提示脑卒中、心梗等急症，需立即拨打急救电话，切勿延误。
五、常见病因及处理原则
耳石症以手法复位为主，梅尼埃病需在医生指导下用倍他司汀；高血压需调整降压药，低血压可补充生理盐水；颈椎病需改善姿势，脑供血不足可使用银杏叶提取物（需遵医嘱）。
