脑出血病人健康教育的核心是预防再出血、促进功能康复及提升生活质量，需围绕血压管理、康复训练、饮食、用药及心理支持展开。
血压管理与诱因规避
高血压是再出血首要危险因素，需每日监测血压（建议早晚各1次），目标控制在140/90mmHg以下（具体遵医嘱）。避免情绪激动、用力排便、剧烈运动等诱因，保持情绪稳定，养成规律作息。
科学康复训练
急性期（1-2周内）以肢体功能位摆放防压疮，病情稳定后尽早开展良肢位训练、关节被动活动；恢复期逐步过渡到主动训练（如握力球、平衡训练），配合语言/认知训练，每周至少5天，每次30分钟，需在康复师指导下进行。
饮食营养与特殊人群管理
遵循低盐（＜5g/日）低脂原则，增加鱼类、豆制品等优质蛋白及新鲜蔬果摄入；糖尿病患者严格控糖，合并吞咽困难者采用糊状饮食防误吸，禁高胆固醇食物（如动物内脏）。
规范用药与定期复查
必须遵医嘱服用降压药（如氨氯地平）、调脂药（如阿托伐他汀），必要时服用抗血小板/抗凝药（如阿司匹林），不可擅自停药。术后患者每月复查CT/MRI，普通患者每3个月复查血压、血脂，必要时监测凝血功能。
心理支持与家庭照护
家属需关注患者焦虑/抑郁倾向，鼓励表达感受，必要时寻求心理咨询。照护者应学习防跌倒（床栏、防滑垫）、防误吸技巧（喂食时抬高床头），患者避免独自外出，家属营造安全舒适环境。
