十个月宝宝发高烧（腋温≥38.5℃）时，家长需科学监测体温、安全物理降温、必要时遵医嘱用药，并密切观察精神状态，及时排查感染或疾病诱因。
正确测量与初步评估
使用电子体温计测量腋温（更准确），正常范围36-37℃，腋温≥38.5℃为高烧。记录发烧时长、体温波动曲线（每4小时1次），同时观察是否伴随咳嗽、呕吐、皮疹、尿量减少等症状，为就医提供依据。
安全物理降温措施
保持环境温度24-26℃，穿宽松透气衣物（避免包裹过厚）；用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处；少量多次喂温水或母乳，预防脱水；体温骤升时禁用酒精擦身（可能引发寒战或吸收中毒）。
退烧药使用原则
当体温持续≥38.5℃且物理降温无效时，可在医生指导下选用对乙酰氨基酚（适用于2月龄以上）或布洛芬（适用于6月龄以上），仅作对症处理，不可自行增加剂量或延长用药间隔。
紧急就医指征
若出现以下情况，需24小时内就医：①服用退烧药后2小时体温未下降或反复升高；②持续高烧超3天且精神萎靡、嗜睡或烦躁不安；③伴随抽搐、呼吸困难、皮疹扩散、前囟门隆起等症状，警惕肺炎、脑膜炎等严重感染。
家庭护理核心要点
以“颈后温热、手脚微凉”为穿衣标准，避免捂汗；优先安抚宝宝情绪，减少剧烈活动；记录体温、进食量及精神状态，若宝宝拒绝进食或频繁哭闹，提示需进一步检查；出牙、疫苗接种后短暂发热（＜38℃）通常无需特殊处理。
