儿童近视100度需通过科学干预控制进展，及时验光配镜矫正视力、改善用眼习惯、定期监测，并结合必要医疗手段与饮食辅助，延缓近视加深至中高度。
一、精准验光明确性质
儿童100度近视需先通过睫状肌麻痹验光（如复方托吡卡胺散瞳）明确是否为真性近视，排除假性近视（因睫状肌痉挛导致的暂时性视力下降）。确诊后需佩戴合适度数框架镜，避免因视物模糊加重用眼疲劳。
二、规范用眼行为管理
严格控制近距离用眼时长，每20分钟用眼后，远眺20英尺外（约6米）20秒。每天保证2小时以上户外活动，自然光可促进多巴胺分泌，有效延缓眼轴增长。减少电子屏幕使用，夜间读写时保持400-600lux光线，避免过暗或过亮环境。
三、定期监测近视进展
每3-6个月复查视力与眼轴长度，若半年内度数增长超50度，提示进展过快，需在医生指导下调整干预方案（如增加户外活动强度或考虑低浓度阿托品）。建立视力档案，记录每次检查数据，便于医生评估趋势。
四、特殊人群与医疗干预
早产儿、低体重儿等高危儿童需更早（3岁前）筛查视力，近视倾向明显者优先行为干预。低浓度阿托品滴眼液（0.01%）在医生指导下可延缓进展，但需注意畏光、调节力下降等副作用，严禁自行使用。
五、饮食与生活辅助
均衡饮食，增加富含叶黄素（菠菜、玉米）、维生素A（胡萝卜）、钙磷（牛奶）的食物摄入，辅助保护视网膜。保证每日8-10小时睡眠，充足睡眠可改善眼周血液循环，降低近视风险。
