小腿无力的核心原因：小腿无力可能由神经、肌肉、血管、骨科或代谢等多系统问题引发，需结合伴随症状与检查明确病因，避免延误治疗。
腰椎神经受压
腰椎间盘突出或椎管狭窄压迫神经根（如L4-L5节段），可致小腿前侧/外侧肌肉无力，常伴麻木、疼痛，弯腰或久坐后加重，严重时影响行走稳定性。
电解质紊乱或肌病
低钾血症（如呕吐、腹泻后）、低钙血症或多发性肌炎可引发小腿无力，伴随肌肉酸痛、抽筋或晨僵，运动后症状加重，休息后缓解不明显。
下肢血管病变
动脉硬化或血栓导致下肢血供不足，表现为行走后小腿酸胀无力（间歇性跛行），休息后缓解，伴皮肤发凉、苍白，严重时出现静息痛。
骨科结构异常
膝关节骨关节炎、半月板损伤或骨折术后恢复不良，因关节不稳或肌肉废用导致无力，活动时疼痛明显，上下楼梯或蹲起困难。
代谢/内分泌疾病
糖尿病神经病变（伴肢体末端麻木、蚁行感）、甲状腺功能减退（乏力、怕冷、体重增加）或甲状腺毒症（怕热、心慌）均可致小腿无力，需结合全身症状排查。
特殊人群注意事项
老年人：突发单侧无力需警惕脑卒中或下肢动脉栓塞；
糖尿病患者：持续无力伴麻木、刺痛，需排查周围神经病变；
孕妇：若伴水肿、血压升高，需排除妊娠期高血压或缺钙；
运动员：过度训练或肌肉拉伤后无力，需休息并避免剧烈运动。
建议：若症状持续超2周、伴剧烈疼痛或活动受限，应及时就医，完善腰椎MRI、电解质、肌电图或血管超声检查，避免自行用药掩盖病情。
