孕8周开始出现孕吐反应是多数孕妇的正常生理现象，主要与人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高及胃肠道敏感性增加相关，通常在孕12周后逐渐缓解，少数可持续至孕中期甚至分娩前。
原因机制：研究表明，孕7-10周hCG达峰值时，激素可刺激胃肠道平滑肌松弛、胃酸分泌减少，同时激活中枢化学感受器触发区，导致恶心呕吐。此外，孕妇胃肠道对刺激的敏感性个体差异显著，焦虑、疲劳等情绪因素也可能加重症状。
临床表现：典型症状为晨吐、食欲下降、厌恶油腻食物，部分孕妇伴反酸、腹胀，症状常在晨起或空腹时加重，每日发作1-3次，持续数周。多数不影响基本生活，少数因频繁呕吐导致进食量骤减、体重下降（每周＞5%）。
处理方法：非药物干预为首选：①饮食调整：每日5-6餐，选择清淡易消化食物（如苏打饼干、粥类），避免空腹；②生活管理：避免接触油烟、异味等诱发因素，餐后适当活动；③心理支持：通过听音乐、冥想缓解焦虑。必要时可在医生指导下短期服用维生素B6或甲氧氯普胺（需遵医嘱）。
就医指征：当出现以下情况需及时就医：①呕吐持续＞24小时无法进食；②体重下降＞5%，尿量减少、皮肤干燥（脱水表现）；③伴发热、腹痛、阴道出血；④hCG异常升高或超声提示异常（警惕葡萄胎等病理妊娠），需进一步排查。
特殊人群注意事项：高龄孕妇（≥35岁）、多胎妊娠、既往妊娠剧吐史者需加强监测，每日记录体重、进食量及呕吐频率；合并慢性胃病、肝病或糖尿病的孕妇，应提前告知医生，避免症状加重诱发基础疾病恶化。
