宝宝肚脐鼓出多为脐疝，多数可随年龄增长自然闭合，日常护理以减少腹压、保持清洁为主，嵌顿时需紧急就医。
一、明确脐疝典型表现：表现为脐部柔软可复性肿块，哭闹或用力时增大，安静时缩小，表面皮肤正常，无红肿渗液，按压可回纳至腹腔，一般无疼痛或不适。需与脐炎（红肿、渗液、发热）、卵黄管未闭（脐部黏液分泌）等鉴别，前者按压时疼痛明显，后者伴随异常分泌物。
二、日常护理关键措施：保持脐部清洁干燥，用温水轻柔清洁后自然晾干，避免尿液、粪便污染；减少剧烈哭闹、便秘、咳嗽等增加腹压的行为，必要时轻拍背部安抚情绪；不建议使用疝气带、硬币压迫等方法，可能导致皮肤损伤或影响腹壁发育，1岁内避免频繁按压肿块。
三、需紧急就医的情况：肿块无法回纳且持续增大，伴随宝宝剧烈哭闹、呕吐、腹胀；脐部皮肤红肿、渗液、发热；超过2岁未闭合且直径≥2cm；伴随体重增长不良、食欲下降等全身症状。此时需由儿科医生评估是否需超声检查或手术干预（嵌顿疝可能需急诊处理）。
四、自然愈合规律及家长心态：多数脐疝在1~2岁内随腹壁肌肉发育成熟自行闭合，期间无需过度干预。若疝囊直径＜1cm且宝宝发育正常，无需焦虑。频繁观察时若发现疝囊增长速度超过腹壁生长速度，可在专业医生指导下进行腹横肌功能训练（如被动腹部按摩）。
五、特殊情况处理：早产儿、低体重儿脐疝发生率较高（约20%），需在出生后定期体检中由儿科医生评估，避免因未及时发现嵌顿延误治疗。3个月内婴儿若出现疝囊无法回纳，应立即联系儿科急诊，评估是否需镇静下复位。
