一只眼睛眼角充血无痛可能由局部刺激、血管扩张或非感染性眼表炎症引起，多数情况下经休息或对症处理可缓解，但若伴随高危症状需及时就医。
常见诱因与生理因素
长时间用眼（如屏幕工作）、环境干燥/风沙刺激、隐形眼镜佩戴不当（护理液污染）、睡眠不足等，均可能引发眼表血管短暂扩张，表现为无痛性充血。此类情况通常伴随轻微干涩或异物感，休息1-2天可自行缓解。
局部血管与眼表异常
结膜下出血：小血管破裂导致的片状充血，无痛但外观明显，常见于揉眼、咳嗽或老年人血管脆性增加时，2周内多可自行吸收。
干眼症/眼表炎症：泪液分泌不足或眼表敏感，干燥刺激引发血管扩张，可能伴随畏光或眨眼频繁，人工泪液可缓解症状。
需警惕的异常信号
若充血持续超过48小时不消退、伴随视力模糊/视野缺损、出现黄色脓性分泌物或眼痛，可能提示结膜炎（如衣原体感染）、角膜炎或其他眼内病变，需立即就医排查感染风险。
特殊人群注意事项
隐形眼镜佩戴者：护理不当（未定期更换护理液、镜片清洁不足）易引发角膜刺激充血，建议暂停佩戴并检查镜片状态。
老年人/高血压患者：血管脆性增加，血压波动可能诱发结膜下出血，需监测血压并避免剧烈动作。
儿童：若伴随眼红+频繁揉眼，需排查异物入眼（如睫毛），避免自行用手揉眼加重刺激。
家庭护理与就医指南
初步处理：冷敷（每次10分钟，每日2-3次）减轻充血，停戴隐形眼镜，人工泪液（无防腐剂型）湿润眼表。
就医指征：充血范围扩大、视力下降、出现分泌物或头痛恶心，需眼科就诊排查感染、眼压异常等问题，避免延误治疗。
