额头胀痛是临床常见症状，可由生理状态、疾病或环境刺激引发，具体原因需结合发作频率、伴随症状及个体情况综合判断。
紧张性头痛
多因压力、疲劳或不良姿势（如长期低头）引发，表现为额头或全头部紧箍感、轻中度胀痛，无搏动性或视觉先兆。休息、放松训练（如深呼吸）或轻柔按摩可缓解，长期反复发作者需排查颈椎问题。特殊人群：孕妇、老年人首次出现时需谨慎，避免自行用药，建议及时就医。
偏头痛
以单侧搏动性疼痛为主，部分患者累及双侧额头，常伴恶心、畏光，发作前可有视觉先兆（如闪光、盲点）。急性发作可选用布洛芬等非甾体抗炎药或曲坦类药物，儿童、哺乳期女性需遵医嘱。特殊人群：儿童需排除颅内病变，孕妇禁用曲坦类，老年人慎用强力止痛药。
血压异常
高血压患者血压骤升时可出现额头及后枕部胀痛，晨起或情绪激动后明显，可能伴头晕、心慌。测量血压是关键，若持续≥140/90mmHg需及时就医。特殊人群：孕妇（妊娠高血压）、合并糖尿病的老年人需严格监测血压，避免血压骤降。
鼻窦炎症
额窦炎等鼻窦疾病因黏膜充血肿胀刺激神经，引发额头胀痛，常伴鼻塞、流涕、嗅觉减退，弯腰时症状加重。需抗感染治疗（如阿莫西林克拉维酸钾），儿童用药需按体重调整剂量。特殊人群：儿童、过敏体质者慎用刺激性药物，需优先排查过敏原，必要时行鼻窦冲洗。
非疾病因素
睡眠不足、用眼过度（如长时间看电子屏幕）或焦虑情绪也可导致短暂额头胀痛，多为轻中度，无其他伴随症状。调整作息（保证7-8小时睡眠）、减少屏幕使用（每30分钟远眺）、冥想放松可改善。青少年需控制每日屏幕时长，避免近视加重；老年人应注意情绪调节，避免焦虑抑郁。
