发布于 2026-09-26
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剖腹产月子需重点关注伤口护理、科学营养、适度活动、恶露观察及感染预防，高血压、糖尿病等特殊人群需加强基础病管理。
伤口护理：保持清洁干燥，预防感染
术后伤口需覆盖无菌纱布，24-48小时内避免沾水；每日用碘伏消毒伤口周围皮肤，严格遵医嘱换药，观察敷料有无渗血、渗液或异味；避免牵拉伤口的剧烈活动（如弯腰、提重物），拆线前禁止沐浴，以防感染。
科学营养：补充蛋白铁剂，促进愈合
产后需增加优质蛋白摄入（鱼、禽、蛋、奶，每日1.2-1.5g/kg体重），搭配高铁食物（动物肝脏、菠菜）预防贫血；术后1-2天以流质饮食（小米粥、蛋花汤）为主，逐步过渡至半流质（瘦肉粥、豆腐羹）；避免辛辣刺激、生冷油腻食物，必要时咨询营养师制定个性化方案。
适度活动：早期翻身走动，预防血栓
术后24小时可床上轻柔翻身，48小时后在床边轻微站立（每次5-10分钟），逐步过渡到缓慢散步（每日30-60分钟），促进胃肠蠕动及恶露排出，预防静脉血栓；避免久坐久站，保证每日8-10小时睡眠，以不引起伤口疼痛为宜。
恶露监测：观察量色气味，禁止盆浴性生活
恶露呈红色（1-4天）→淡红色（5-14天）→白色（14-42天），总量约500ml；若出现量骤增（超月经量）、颜色变深（褐色脓性）或腥臭味，需立即就医；每日温水冲洗外阴，勤换卫生巾（2-3小时/次），产后6周内禁止盆浴及性生活。
感染预防：监测体温基础病，异常及时就诊
每日测体温，≥38.5℃或伤口红肿渗液需立即联系医生；高血压患者控制血压＜140/90mmHg，糖尿病患者调整饮食（低盐低脂低糖），用药遵医嘱（如降压药、胰岛素不可自行停药）；记录血压血糖变化，异常时及时复诊。
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