眼睛充血怎么回事
眼睛充血是指眼白（结膜）血管扩张或破裂，呈现眼白发红的症状，通常由感染、炎症、刺激或基础疾病等因素引发。
感染性因素
多因细菌（如链球菌）、病毒（如腺病毒）或衣原体感染结膜/角膜，表现为眼红、分泌物增多（黄色/白色黏稠状或水样）、异物感、畏光流泪。细菌性结膜炎需用抗生素滴眼液（如左氧氟沙星滴眼液），病毒性多具自限性，避免传染他人。
非感染性炎症
干眼症：泪液分泌不足或质量差，眼表干燥刺激血管扩张，伴干涩、异物感。需用人工泪液（如玻璃酸钠滴眼液），避免空调/干燥环境。
过敏性结膜炎：接触花粉、尘螨等过敏原后，免疫反应引发血管充血，伴明显瘙痒、水肿。可用抗过敏药（如色甘酸钠滴眼液），过敏体质需规避过敏原。
机械/物理刺激
揉眼、外力撞击或长时间用眼（视疲劳）可致充血。揉眼机械损伤结膜血管；视疲劳时眨眼减少，泪液蒸发快，血管代偿扩张。建议20-20-20护眼法则（每20分钟远眺20英尺外20秒），冷敷缓解。
环境/理化因素
PM2.5、化妆品残留、油烟、紫外线（强光）等刺激结膜血管。PM2.5颗粒直接损伤眼表，化学物质引发炎症反应。建议戴护目镜，避免接触不明化学物，过敏体质远离花粉。
全身性疾病或眼部病变
高血压（血压骤升致血管破裂）、糖尿病（微血管病变）、青光眼（眼压升高刺激血管）等可引发充血。特殊人群如高血压患者需监测血压，糖尿病患者定期查眼底，青光眼急性发作（伴头痛、视力骤降）需立即就医。
总结
多数充血可通过休息、冷敷缓解，若持续超2天或伴视力下降、剧痛、分泌物增多，需立即就诊排查病因。勿自行滥用药物，尤其是抗生素或激素类滴眼液，避免延误病情。
