头晕是常见不适症状，多与生理调节异常（如血压波动、脑供血不足）、病理因素（如贫血、内耳疾病）或精神心理状态相关，需结合具体表现排查原因。
心血管系统异常
血压波动是头晕主因：高血压患者血压骤升时，脑血管压力过高易引发头晕；体位性低血压（久坐/久躺起身时）因血压快速下降，脑供血不足导致眩晕、眼前发黑。贫血（尤其缺铁性贫血）时血红蛋白携氧能力下降，脑部缺氧持续引发头晕，女性因月经失血更常见。
神经系统与内耳疾病
脑供血不足常与血管受压或狭窄相关：颈椎病患者颈椎劳损压迫椎动脉，久坐后起身易因脑供血骤降出现头晕；颈动脉斑块、椎动脉狭窄也会致脑缺血性眩晕。内耳疾病如耳石症（头部运动诱发短暂眩晕）、梅尼埃病（伴耳鸣、听力下降）是头晕常见诱因，需通过前庭功能检查鉴别。
代谢与内分泌紊乱
低血糖（如糖尿病患者用药过量、饥饿）时，脑部能量供应不足，表现为头晕、心慌、手抖；甲状腺功能异常：甲亢因代谢亢进伴头晕、多汗，甲减因代谢减缓出现头晕、乏力。电解质紊乱（如低钠血症）常见于呕吐、腹泻或利尿剂使用后，影响脑渗透压调节引发头晕。
精神心理因素
长期焦虑、抑郁或慢性压力激活自主神经紊乱：交感神经兴奋收缩血管，副交感神经失调致脑供血短暂不足，伴随头晕、胸闷、失眠。这类头晕无器质性病变，但情绪量表评分常异常，需结合心理干预。
特殊人群注意事项
老年人因动脉硬化、斑块易致脑供血不足；妊娠期女性血容量增加，仰卧位时子宫压迫主动脉引发低血压性头晕；儿童睡眠不足、缺铁性贫血（尤其挑食者）会因脑代谢异常头晕；长期伏案者颈椎曲度变直，压迫神经根或椎动脉，诱发颈性头晕（转头时加重）。
头晕持续或伴随头痛、呕吐、肢体麻木时，需尽快就医排查，明确病因后针对性干预（如耳石复位、调整降压药、补铁治疗等）。
