突然出现头痛、眩晕、眼前一片白，常见原因包括低血糖反应、体位性低血压、自主神经功能紊乱、短暂性脑缺血发作（TIA）及偏头痛先兆等，其中低血糖、体位性低血压多见于健康人群，TIA需警惕。
一、低血糖反应
血糖快速下降时，大脑葡萄糖供应不足，可引发眩晕、眼前发白（视觉异常），伴随头痛。常见于未按时进食、糖尿病患者血糖控制不佳、节食减肥人群。临床研究显示，血糖低于2.8mmol/L时，约70%的人会出现此类症状。特殊人群注意：儿童需规律饮食，避免空腹剧烈运动；老年人（尤其糖尿病患者）建议随身携带糖果，出现症状时及时补充碳水化合物。
二、体位性低血压
体位突然变化（如久坐/久躺后站起）时，血压短暂下降，脑部供血不足，引发眩晕、眼前发白及头痛。数据显示，老年人（65岁以上）发生率约20%~30%，女性更年期后因激素变化发生率更高。特殊人群注意：孕妇需避免长时间站立，起身动作缓慢；高血压患者调整降压药剂量，避免血压过低。
三、自主神经功能紊乱
长期精神压力、焦虑或熬夜导致自主神经失调，引发血压波动、脑供血暂时不足，出现上述症状。临床研究显示，长期焦虑人群中，此类症状发生率是普通人群的2.3倍。特殊人群注意：青少年需避免熬夜，建议每日睡眠7~9小时；更年期女性可通过运动、冥想缓解压力，减少症状发作。
四、短暂性脑缺血发作（TIA）
脑血管短暂堵塞或狭窄，导致脑局部供血不足，症状持续数分钟至24小时，可伴随头痛、眩晕、眼前异常。研究表明，TIA患者短期内发生脑梗死的风险约10%~15%，需高度警惕。特殊人群注意：有高血压、高血脂、糖尿病基础病者，出现症状需立即就医；老年人（尤其合并血管硬化者）应定期检查颈动脉超声、血压。
五、偏头痛先兆
典型先兆型偏头痛发作前，视觉先兆（如眼前发白、盲点）发生率约15%，随后出现搏动性头痛。《柳叶刀》研究显示，约20%的偏头痛患者以眼前发白为首发症状。特殊人群注意：儿童（12岁以下）需避免使用含咖啡因药物，优先非药物干预；女性经期前3天减少激素波动，可预防症状发作。
