眼睛发炎需先明确病因，通过科学护理、针对性治疗及预防措施缓解症状。常见处理原则包括非药物干预优先、针对性用药、特殊人群谨慎管理等。
1.明确病因分类及处理方向：眼睛发炎分为感染性与非感染性两大类。感染性包括细菌（如细菌性结膜炎）、病毒（如病毒性角膜炎）、衣原体（如沙眼）等，非感染性包括过敏性（如春季结膜炎）、物理/化学刺激（如烟尘、化妆品）、自身免疫性（如干眼症合并炎症）。感染性炎症需通过病原体检测明确类型后使用对应药物，非感染性炎症以避免诱因、局部抗炎为主。
2.科学基础处理步骤：首先立即停止接触可疑刺激物（如隐形眼镜、刺激性化妆品），用37℃左右生理盐水或人工泪液轻柔冲洗结膜囊（每次冲洗不超过10秒，避免压力过大损伤角膜）；出现红肿疼痛时，可每日冷敷眼部3-4次（每次15分钟，温度不低于20℃）缓解不适。若症状持续超过24小时无改善，需就医开具针对性药物，如细菌性感染可使用抗生素滴眼液，病毒性感染需抗病毒药物，过敏性炎症优先使用抗过敏滴眼液。
3.特殊人群护理要点：婴幼儿应避免家长用手直接接触眼部，需用无菌纱布蘸生理盐水轻柔擦拭分泌物；糖尿病患者因免疫功能下降，眼部感染易进展为角膜炎，需在控制血糖的基础上24小时内就医；孕妇用药需通过眼科医生评估，禁用喹诺酮类抗生素（可能影响胎儿骨骼发育）；老年人若合并高血压、类风湿关节炎，需警惕自身免疫性葡萄膜炎风险，避免自行使用激素类滴眼液。
4.避免常见干预误区：勿频繁用手揉眼（尤其接触公共物品后），揉眼可能将病原体带入角膜；避免盲目使用“网红眼药水”（含血管收缩剂可能掩盖症状）；隐形眼镜佩戴者需停戴至症状消失后1周，使用框架镜过渡；过敏体质者外出戴护目镜，避免花粉、尘螨刺激。
5.预防复发与长期护理：保持个人卫生，毛巾、脸盆单独使用并定期煮沸消毒；避免长时间用眼（如电子屏幕），强光环境下戴防紫外线眼镜；过敏体质者定期检查过敏原，控制过敏性鼻炎等基础病；慢性炎症患者（如睑缘炎）需每日热敷眼睑10分钟（温度40-45℃），配合睑缘清洁液使用。
