婴儿选奶粉需按月龄适配，关注蛋白质中乳清与酪蛋白合适比例、脂肪里不饱和脂肪酸合理配比、碳水化合物的乳糖合适含量及维生素矿物质符合标准，重视来自无污染优质地区奶源及湿法工艺生产，选信誉良好品牌，特殊人群婴儿遵医嘱选特殊配方奶粉。
一、按月龄适配选择奶粉
婴儿不同月龄对营养需求不同，0~6月龄婴儿建议选择符合国家标准的婴儿配方奶粉，其营养成分能满足此阶段婴儿生长发育需求，配方通常以乳清蛋白为主，接近母乳蛋白质组成；6月龄以上婴儿可选择较大婴儿配方奶粉，会根据月龄增加调整营养配比，如适当增加铁等营养素含量以满足快速生长需要。
二、关注营养成分指标
1.蛋白质：婴儿配方奶粉中蛋白质应包含适量的乳清蛋白与酪蛋白比例，一般建议乳清蛋白占比约60%，酪蛋白约40%，这样的比例更利于婴儿消化吸收，如母乳中乳清蛋白比例较高；
2.脂肪：脂肪中的不饱和脂肪酸很重要，如亚油酸和α-亚麻酸，它们是婴儿生长发育必需的脂肪酸，亚油酸可转化为花生四烯酸（ARA），α-亚麻酸可转化为二十二碳六烯酸（DHA），奶粉中应合理配比这些脂肪酸；
3.碳水化合物：主要是乳糖，母乳中以乳糖为主，婴儿配方奶粉也应保证乳糖含量在合适范围，能为婴儿提供能量且有助于肠道有益菌生长；
4.维生素与矿物质：应包含婴儿生长所需的维生素A、D、E、K等以及钙、铁、锌等矿物质，且含量需符合国家标准，比如维生素D有助于钙的吸收，铁对预防婴儿贫血很关键。
三、重视奶源与生产工艺
优质的奶源是保障奶粉安全与营养的基础，应选择来自无污染、牧草优质地区的奶源；生产工艺方面，采用湿法工艺生产的奶粉，营养成分混合更均匀，能更好保证婴儿摄入营养的一致性，而干法工艺相对混合均匀度稍差。
四、选择信誉良好的品牌
选择有长期良好口碑、通过严格质量检测的品牌，可通过查看产品的配方注册信息等方式，确保奶粉符合相关标准要求。对于特殊人群婴儿，如对牛奶蛋白过敏的婴儿，需选择深度水解蛋白配方或氨基酸配方奶粉，这类奶粉经过特殊处理，降低了蛋白质的致敏性，能满足过敏婴儿的营养需求，在选择时要严格遵循医生建议，确保婴儿安全食用。
