在婴儿清醒情绪稳定时轻柔开展被动操以促肌肉骨骼发育，约3个月大时用色彩鲜艳能发声玩具引翻身来促运动神经发育且保环境安全，6个月左右辅助类似爬行姿势练习打基础并留意体力情绪保环境安全，亲子互动含眼神微笑交流增情感心理发展及轻柔摇晃互动稳情绪促身心发展要依反应调节奏力度适中。
一、被动操
在婴儿清醒且情绪稳定时，家长可缓慢轻柔地为婴儿进行四肢及躯干的被动活动。例如屈伸婴儿手臂，先握住婴儿手腕，将手臂慢慢抬起、弯曲，再放回原位，重复数次；弯曲婴儿腿部，模拟蹬腿动作，每次活动各部位约5-10分钟，每天可进行2-3次。此运动能促进婴儿肌肉骨骼发育，增强肢体灵活性，进行时需注意动作轻柔，避免因用力过猛给婴儿造成损伤，要依据婴儿的耐受程度调整力度与幅度。
二、翻身训练
当婴儿约3个月大时，家长可将色彩鲜艳、能发出声音的玩具放置在婴儿身体一侧，吸引婴儿尝试翻身去够取玩具。训练过程中每次时长不宜过长，控制在几分钟内，每天可进行数次。该训练有助于婴儿协调身体运动功能，促进神经系统发育，操作时要确保婴儿周围环境安全，清除可能导致婴儿受伤的尖锐物品、硬物等，若婴儿在训练中表现出疲劳或抗拒，应及时停止训练。
三、爬行准备运动
对于6个月左右的婴儿，家长可通过用手抵住婴儿足底，辅助其进行类似爬行姿势的练习，如让婴儿保持腹部贴地、四肢适当用力的状态，每次训练3-5分钟，每天进行1-2次。这能为婴儿后续自主爬行打下基础，在训练时需密切关注婴儿的体力和情绪状态，若婴儿出现明显疲劳、哭闹等抗拒表现，应立即停止训练，同时要保证训练环境平坦、无障碍物等危险因素。
四、亲子互动游戏
1.眼神与微笑交流：家长与婴儿面对面，用温和的语调与婴儿进行眼神对视，适时给予微笑回应，每次互动时长可根据婴儿状态调整，一般几分钟即可。这种互动有助于增强亲子情感联结，促进婴儿的情感和心理发展，互动时要依据婴儿的反应及时调整交流的节奏与方式，保持轻松愉悦的氛围。
2.轻柔摇晃互动：家长可轻柔地摇晃婴儿，同时配合轻柔的哼唱或话语安抚，让婴儿感受安全与舒适，每次摇晃时间不宜过长，以婴儿感觉舒适为准。此类互动能帮助婴儿稳定情绪，促进其身心的良好发展，摇晃时要注意力度适中，避免过度摇晃对婴儿的脑部等造成不良影响。
