手经常发麻可能由多种原因引起，包括颈椎病（颈椎病变压迫神经根致对称性手部发麻伴颈部症状）、腕管综合征（腕管内正中神经受压致手部桡侧三个半手指麻木夜间重）、糖尿病性周围神经病变（糖尿病血糖控制不佳致手套样分布手部发麻伴糖尿病史）、脑供血不足（脑部供血不足致手部发麻伴头晕等症状）、末梢神经炎（多种原因致末梢神经受损致对称性手部发麻伴感觉减退等），出现手麻应及时就医检查并采取相应治疗，同时注意保持良好姿势、避免手部劳累、控制基础疾病等。
一、颈椎病
1.发病机制：颈椎发生病变时，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，会压迫颈部的神经根，导致神经传导受到影响，从而引起手部发麻。长期伏案工作、低头看手机等不良姿势人群易患颈椎病，年龄增长也会使颈椎发生退行性变，增加患病风险。
2.表现特点：手部发麻通常呈对称性，同时可能伴有颈部疼痛、僵硬，上肢无力等症状，颈部活动时症状可能加重。
二、腕管综合征
1.发病机制：腕管内的正中神经受到压迫，常见原因是腕部长期过度使用，如频繁打字、手工劳作等，导致腕管内组织水肿、纤维化，压迫正中神经，引起手部发麻，多见于经常从事手部精细活动的人群。
2.表现特点：主要表现为手部桡侧三个半手指麻木，夜间或清晨症状往往较重，活动手腕后症状可能有所缓解。
三、糖尿病性周围神经病变
1.发病机制：糖尿病患者长期血糖控制不佳，高血糖会损伤周围神经，导致神经病变，引起手部发麻。病程较长的糖尿病患者更容易出现这种并发症，血糖波动大时症状可能加重。
2.表现特点：手部发麻可呈手套样分布，同时可能伴有手脚感觉减退、蚁走感等，还可能有下肢症状，且患者多有糖尿病病史，血糖监测异常。
四、脑供血不足
1.发病机制：脑部血液循环不畅，导致脑部供血不足，影响神经功能，可能出现手部发麻的症状。中老年人常见，尤其是有高血压、高血脂、动脉硬化等基础疾病的人群，生活不规律、长期吸烟饮酒等也可能诱发。
2.表现特点：手部发麻可伴有头晕、头痛、视物模糊等症状，症状可能突然发生或反复发作。
五、末梢神经炎
1.发病机制：多种原因可引起末梢神经炎，如感染、中毒（如接触某些化学毒物）、营养缺乏（如B族维生素缺乏）等，导致末梢神经受损，出现手部发麻。长期饮酒者易因营养缺乏引发末梢神经炎，接触有毒物质的职业人群也需警惕。
2.表现特点：手部发麻呈对称性，可伴有手部感觉减退、肌肉无力等症状，原发病因不同还可能有相应的伴随表现。
如果出现手经常发麻的情况，应及时就医，进行相关检查，如颈椎X线、CT或MRI、血糖检测、肌电图等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的姿势，避免手部过度劳累，控制基础疾病等。对于特殊人群，如糖尿病患者需严格控制血糖，中老年人要定期体检关注心脑血管健康等。
