发布于 2025-05-01
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山东大学齐鲁医院 精神科
缺少血清素导致抑郁症,这类人群可以多吃补充血清素的食物,如坚果、鸡蛋、香蕉、瘦肉等,保持良好的心态,适当运动锻炼,改善身体素质,抑郁症严重者需遵医嘱使用抗抑郁药治疗。
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