15个月宝宝身高有正常范围且受个体差异影响，要保证营养均衡包括充足奶类、适量蛋白质、维生素矿物质及碳水化合物摄入，保证充足睡眠时长和营造良好睡眠环境，适当进行适合运动锻炼，定期监测生长情况，身高明显异常或增长缓慢要就医评估，还需注意母乳喂养妈妈营养或配方奶冲调正确，关注宝宝一般情况，运动要选合适方式强度避免损伤。
一、了解正常生长发育指标
1.参考标准：15个月男宝宝身高正常范围约为73.4~85.9cm，女宝宝约为71.5~83.9cm。可对比孩子身高处于正常范围的哪个位置，如果明显低于同性别、同年龄正常儿童身高的第3百分位，需引起重视。
2.个体差异：每个宝宝生长发育有个体差异，受遗传因素影响较大，如果父母本身身高偏矮，宝宝可能也会有个子偏矮的情况，但这并不意味着就是异常，仍需结合其他情况综合判断。
二、保证营养均衡
1.奶类摄入：15个月的宝宝仍需保证充足的奶类摄入，每天应维持500~600ml的奶量，奶类是优质蛋白质、钙等营养物质的重要来源，对骨骼生长很关键。
2.辅食添加
蛋白质：添加适量富含蛋白质的食物，如鸡蛋（1岁后可逐渐增加到每天1个整蛋）、瘦肉末、鱼肉等，蛋白质是身体生长的重要物质基础。
维生素和矿物质：多吃新鲜蔬菜和水果，保证维生素（如维生素D有助于钙的吸收，每天可通过适当户外活动获得一定量的维生素D，也可在医生指导下补充维生素D制剂）和矿物质（如钙、磷等）的摄入，蔬菜和水果还能提供膳食纤维，促进肠道健康，间接利于营养吸收。
碳水化合物：适量添加主食，如软米饭、面条等，为宝宝提供能量。
三、保证充足睡眠
1.睡眠时长：15个月的宝宝每天需要保证12~14小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于生长激素分泌，而生长激素对身高增长起着重要作用。
2.睡眠环境：营造安静、舒适、黑暗的睡眠环境，让宝宝能够规律作息，每天按时入睡和起床，保证充足的深度睡眠。
四、适当运动锻炼
1.运动项目：可以让宝宝进行适合的运动，如爬行、走路、简单的跳跃等。运动能够刺激骨骼、肌肉的发育，促进血液循环，有利于身高增长。
2.运动时间：每天可安排适量的运动时间，每次运动30分钟左右，可分多次进行，但要注意避免让宝宝过度疲劳。
五、定期监测生长情况
1.测量身高：定期（如每个月或每2个月）给宝宝测量身高，并做好记录，观察身高增长趋势。如果发现身高增长缓慢，要及时分析原因。
2.就医评估：如果宝宝身高明显低于正常范围，或生长速度持续缓慢，建议及时带宝宝到儿科就诊，医生可能会进行相关检查，如评估营养状况、检查甲状腺功能等，以排除疾病因素导致的个子偏矮。
六、特殊人群温馨提示
对于15个月的宝宝，要特别注意其喂养的科学性和规律性，避免出现营养不良等情况。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈要注意自身营养摄入，保证母乳质量；如果是配方奶喂养的宝宝，要按照正确的冲调方法冲调奶粉。同时，要关注宝宝的精神状态、食欲等一般情况，若有异常及时处理。在运动方面，要根据宝宝的发育情况选择合适的运动方式和强度，避免因运动不当对宝宝的骨骼、关节等造成损伤。
